水泳 50mバックを33秒で泳ぐための練習法とタイム向上のポイント
水泳のタイムを短縮するためには、技術面、体力面、精神面など、さまざまな要素を見直す必要があります。特に50mバックストロークはスピードと精度が求められる競技であり、1秒の差でも大きな成果に繋がります。この記事では、36秒から33秒にタイムを...
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