マラソン、陸上競技 長距離走のタイムを切るために必要な努力と練習方法
部活でタイムを切らなければならない長距離走で、目標のタイムより1分半ほど遅れている場合、どのような努力をすれば目標を達成できるのでしょうか?この記事では、タイムを切るために必要な練習方法と、努力をどのように積み重ねるべきかについて解説します...
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