ロードバイクのサイズ選び：身長165cmの適切なサイズを見つける方法

ロードバイクを選ぶ際に最も重要な要素の一つがバイクのサイズです。特に、中古で購入する場合、サイズ選びに悩む方も多いでしょう。身長165cmの方がロードバイクのサイズ選びで迷うことがよくあります。この記事では、適切なロードバイクのサイズを選ぶ方法について解説します。

ロードバイクのサイズが重要な理由

ロードバイクのサイズが体に合っていないと、走行中の快適さや効率が大きく影響します。特に通勤や長時間の移動に使用する場合、サイズが合っていないと体に負担がかかり、肩こりや腰痛などの体調不良を引き起こす原因になります。

適切なサイズを選ぶことで、ペダルを漕ぐ力を無駄なく伝えることができ、快適で楽な乗り心地を提供します。また、サイズ選びは安全性にも直結するため、慎重に選ぶことが大切です。

一般的に、ロードバイクのフレームサイズは身長に基づいて選びます。身長165cmの方が適正なフレームサイズを選ぶためには、まず適正身長に合った範囲を確認することが重要です。例えば、フレームサイズが「165cm〜175cm」に適している場合、そのサイズ範囲に合ったバイクを選ぶのが基本です。

ただし、身長が165cmの方が「165cm〜175cm」の範囲のバイクを選ぶと、やや大きく感じることがあるかもしれません。そのため、バイクのステムやサドルの調整で適切なフィット感を得られるかどうかを確認することが必要です。

身長165cmの方の場合、ロードバイクのフレームサイズとしては、一般的に52〜54cmが目安になります。ただし、このサイズ感はメーカーによって異なる場合があるため、実際に試乗してみることが理想的です。

また、サドルの高さやハンドルバーの位置を調整することで、さらにフィット感を高めることができます。例えば、サドルが高すぎたり低すぎたりすると、ペダリングの効率が悪くなり、腰や膝に負担がかかります。

中古のロードバイクを購入する場合、サイズだけでなく、バイクの状態や年式、使用感にも注意が必要です。特に、フレームにひび割れや傷がないか、コンポーネント（ギアやブレーキなど）が正常に動作するかを確認することが重要です。

また、試乗が可能であれば、実際に乗ってみてサイズ感を確認しましょう。もし試乗できない場合は、販売者にバイクの詳細な寸法を確認し、自分の体に合ったサイズかどうかを判断します。

身長165cmの方がロードバイクを選ぶ際、フレームサイズは52〜54cmが目安となりますが、各メーカーやモデルによって微妙に異なる場合があります。実際に試乗することが理想ですが、オンラインで購入する場合は、詳細な寸法を確認して選ぶことが大切です。

適切なサイズを選ぶことで、快適な通勤ライドや長時間の移動が可能になります。自分に合ったサイズを見つけることで、乗り心地が向上し、長く快適にロードバイクを楽しむことができるでしょう。