テニスのサーブ後、深いリターンにどう対応するか？正しい返し方を解説

テニスでサーブを打った後、深いリターンが返ってきた場合、どのように返すのがベストなのでしょうか。特に、深いリターンが短いロブに変わり、その後叩かれてしまうことが多いという悩みを抱えている方も多いです。この記事では、深いリターンへの適切な対応方法を具体的に解説します。

深いリターンに対応するための基本戦略

深いリターンが返ってきた場合、まずは自分の立ち位置をしっかりと整えることが大切です。サーブを打った後、すぐに相手のボールに対して最適な位置を取ることで、反応の精度が高まります。深いリターンを処理する際の基本は、まずボールがバウンドしてからラケットでしっかりと迎え撃つことです。

特に、深いリターンに対してはネットを越える高さをしっかりと確保するため、スイングの角度と力加減に注意を払いましょう。体勢を崩さず、ボールをコントロールすることが大切です。

深いリターンに対して最も効果的なのは、攻撃的な返球です。ボールが深く返されても、相手のコートの隅を狙って打ち返すことで、次のラリーを有利に進めることができます。

例えば、深いリターンをバックハンドやフォアハンドで、素早く攻撃的にクロスに打つ方法があります。この時、ボールを相手の弱点に向けて打つことを意識し、相手に動かされることなくリズムを取ることが重要です。

もし深いリターンに対して攻撃が難しい場合、カウンターショットを使うことも一つの方法です。特に、ロブになりやすいボールに対しては、しっかりとラケットを持ってカウンターを打つことで、ボールの高さやコースを調整できます。

カウンターショットをする際には、ボールを高く返すのではなく、低い打点でしっかりとボールを抑え、相手にとって打ちづらい位置に返球することが重要です。これによって、相手にプレッシャーをかけることができます。

深いリターン後は、攻撃のチャンスを狙うと同時に守備を固めることも重要です。リターン後にすぐにポジショニングを変え、相手の反応を予測しながら次のショットを準備することで、より多くのチャンスを作り出せます。

特にサーブを打った後に深いリターンが来た場合、ネット近くに詰めて、ボレーやスマッシュで得点を狙うことも有効です。反応の速さと判断力が求められますが、これを繰り返し練習することで、深いリターンに対する自信を持つことができるようになります。

深いリターンに対する返し方は、攻撃的な対応をすることが重要ですが、状況に応じた柔軟な戦術を取ることも大切です。攻撃が難しい場合はカウンターショットを使い、守備面でもポジショニングをしっかりと意識することで、次のショットにつなげることができます。

練習を重ねることで、深いリターンに対する自信を持つことができ、試合での有利な展開を作りやすくなります。繰り返し練習をして、深いリターンに対して最適な対応ができるようになりましょう。