テニスに最適な日焼け止め：汗をかいても効果が持続するおすすめ製品

テニスのようなスポーツでは、汗をかいてタオルで拭いても日焼け止めが落ちてしまうことがよくあります。そんな中で、効果が長時間持続する日焼け止めが必要です。今回は、テニスに最適な日焼け止めを選ぶためのポイントとおすすめ製品をご紹介します。

テニスに適した日焼け止めの選び方

テニスは屋外で行うスポーツなので、紫外線対策は非常に重要です。日焼け止めを選ぶ際には、汗をかいても効果が持続する「ウォータープルーフ」や「スポーツ用」の日焼け止めを選ぶことが大切です。また、使用感が軽く、べたつかず、肌に密着するものが好まれます。

さらに、敏感肌の人でも使える低刺激のものや、化学成分を含まない自然派の日焼け止めも人気です。テニス中に顔や腕をしっかりカバーできるよう、塗りやすさも重要なポイントです。

日焼け止めを効果的に使用するためには、塗り方にも工夫が必要です。まず、テニスを始める20分前には日焼け止めを塗り、顔や手、腕、首など、露出している部分に均等に広げましょう。特に顔は汗をかきやすいので、塗り直しをこまめに行うことが重要です。

また、ラケットを持つ手や顔に日焼け止めをしっかり塗った後、テニスをしている最中に汗をかいたらタオルでこまめに拭き、日焼け止めを追加で塗り直すことをおすすめします。

日焼け止めを塗り直すことが最も効果的ですが、テニス中に頻繁に塗り直すのは面倒な場合もあります。そんな時には、日焼け止めの代わりにUVカットのスプレーを使用する方法もあります。スプレータイプは手軽に使用でき、素早く肌に浸透します。

さらに、日焼け止めを塗った後に、UVカットのウェアや帽子、サングラスを着用することで、全体的な紫外線対策が強化されます。

テニスに適した日焼け止めは、ウォータープルーフやスポーツ用の日焼け止めを選び、塗り方や使い方に工夫をすることが大切です。紹介したおすすめ製品を試して、自分に最適な日焼け止めを見つけ、しっかり紫外線対策をしましょう。