喧嘩や自己防衛に役立つ格闘技を習いたいと思っている高校生にとって、どの格闘技を選べば良いのかは悩ましい問題です。特に、体格や運動経験がある程度ある場合、どの格闘技を始めるべきかを理解することが、無駄な時間を過ごさず効率的にスキルを身につける鍵となります。この記事では、喧嘩の初心者が強くなるために適した格闘技を紹介し、その特徴やメリットについて解説します。
自己防衛に強い格闘技とは？
まず最初に、自己防衛を目的とした格闘技選びのポイントを押さえましょう。自分の身を守るためには、相手の攻撃をかわし、反撃できる技術が必要です。例えば、格闘技の中でも柔道やブラジリアン・ジュージュツ（BJJ）は、地面での戦いに強く、相手を制するための技術が豊富です。
また、ボクシングやキックボクシングも、パンチやキックの技術を鍛えられるため、自己防衛に非常に有効です。特にボクシングは、打撃を中心に強化できるため、近距離での戦いに向いています。
ブラジリアン・ジュージュツ（BJJ）の利点
ブラジリアン・ジュージュツ（BJJ）は、相手を制するための寝技を中心にした格闘技です。BJJでは、相手が大きくても小さくても、体格差を利用して相手を制圧する方法を学びます。特にグラウンドでの戦いが多いため、喧嘩の場面でも地面に倒された際に優位に立つことができます。
この格闘技は、相手の関節を極める技術を使い、反撃する力が弱い相手でも制圧することができるため、喧嘩においても非常に役立つスキルとなります。
ボクシングやキックボクシングの優れた点
ボクシングやキックボクシングは、打撃を中心にした格闘技で、特に距離を保ちながら戦うことを得意とします。これらの技術を学ぶことで、喧嘩の場面でも有利に戦うことができ、相手が近づいてきた際にはしっかりとパンチやキックで反撃することができます。
ボクシングは特に、パンチの正確性やスピードを重視したトレーニングが特徴で、素早い反応とタイミングを学べるため、喧嘩のシチュエーションにおいても即座に反応できる力を養うことができます。
空手やムエタイなどの打撃系格闘技
空手やムエタイは、キックや膝蹴り、肘打ちなどを使った打撃系格闘技です。これらの格闘技も非常に効果的であり、相手の攻撃を防ぎつつ、自分の攻撃を決める技術を学ぶことができます。
特にムエタイでは膝蹴りや肘打ちを強化でき、接近戦でも強さを発揮します。喧嘩の場面で相手を近づけさせずに戦いたい場合、非常に有効な選択肢となるでしょう。
まとめ：自分に合った格闘技を選ぶ
喧嘩の初心者が強くなるためには、まず自分の目標に合った格闘技を選ぶことが重要です。自己防衛を目的とするなら、BJJやボクシング、キックボクシングを組み合わせると良いでしょう。また、近距離戦に強い空手やムエタイも効果的です。
どの格闘技も、最初は基本をしっかりと学ぶことが大切です。焦らず、基礎を身につけてから実戦的な技術を磨いていくことで、より強く、そして自信を持って周囲を守る力がついていきます。
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