野球選手が半袖の下に長袖を着る理由とその効果

野球の試合でよく見かける、半袖ユニフォームの下にピタッとした長袖を着ている選手たち。あのスタイルには、見た目以上に多くの理由と効果が隠されています。今回は、その理由と効果について詳しく解説します。

1. コンプレッション効果によるパフォーマンス向上

長袖のインナーシャツは、コンプレッションウェアとしての役割を果たします。筋肉を適度に圧迫することで血行を促進し、疲労感を軽減する効果が期待できます。特に投手や内野手など、繰り返しの動作が多いポジションでは、筋肉の疲労回復をサポートする重要なアイテムとなっています。

屋外での試合では、長時間紫外線にさらされることになります。長袖のインナーシャツは、肌を直接紫外線から守る役割を果たし、日焼けや肌のダメージを軽減します。特に夏場の試合では、日焼け対策としても有効です。

ダイビングキャッチやスライディングなど、激しい動作が求められる場面では、肌が地面やグラウンドと直接接触することがあります。長袖のインナーシャツは、これらの動作による摩擦や擦り傷から肌を保護し、怪我のリスクを減少させます。

長袖のインナーシャツは、選手個々のスタイルやチームのカラーに合わせて選ばれることが多く、ファッション性も高いアイテムです。チーム全体で統一感を持たせるために、同じデザインやカラーのインナーシャツを着用することもあります。

野球選手が半袖の下に長袖を着る理由は、パフォーマンス向上や紫外線対策、怪我の予防、さらにはファッション性など、多岐にわたります。これらの効果を理解し、適切なインナーウェアを選ぶことで、より快適で安全なプレーが可能となります。