フローターサーブを打つときに、ただ入れるだけではなく、強いサーブを打てるようになりたいという方は多いのではないでしょうか。この記事では、フローターサーブを強く打つためのコツや、家でもできる練習法をご紹介します。
フローターサーブの基本を確認
まず、フローターサーブを強く打つためには、基本的なフォームを確認することが重要です。フローターサーブは、ボールに回転をかけず、直線的に飛ばすサーブです。サーブを打つ際に、腕をしっかりと振り抜き、打つ位置を正確に決めることが大切です。
強いフローターサーブを打つためには、サーブの初速やボールの方向性をしっかりコントロールする必要があります。体全体の力を使って、サーブを打つようにしましょう。
強いフローターサーブを打つコツ
フローターサーブを強く打つためには、以下のポイントを意識しましょう。
- 肩の回転を使う: サーブを打つときには肩の回転を意識して、体全体を使ってサーブを打つことが大切です。
- スイングのスピード: スイングを速くすることで、サーブの強さが増します。腕だけでなく、腰の回転を使って力を伝えることが重要です。
- ボールの当たり方: ボールをしっかりと打つことで、フローターサーブの飛距離とスピードが増します。
家でできるフローターサーブの練習法
家でもできる練習方法として、以下の方法を試してみましょう。
- 壁を使った練習: 壁に向かってフローターサーブを打つことで、サーブの感覚を身につけることができます。壁に当たったボールの反射を見て、ボールの軌道や角度を確認しましょう。
- バランスボールでの練習: バランスボールに座って、体幹を鍛えながらフローターサーブのフォームを練習することができます。体幹が強くなることで、サーブの安定感が増します。
- サーブのフォームチェック: 鏡の前でサーブのフォームを確認することで、正しいフォームが取れているかをチェックすることができます。
まとめ
フローターサーブを強く打つためには、基本的なフォームを意識し、体全体を使って力を伝えることが重要です。家でもできる練習法を取り入れ、体幹を鍛えることも効果的です。焦らず、少しずつ練習を積み重ねて、強いサーブを打てるようになりましょう。
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