ボクシングの体重別階級選び：ライトウェルター級とライト級、どちらで出場すべきか

アマチュアボクシングで試合に出る際、体重別階級を選ぶことは非常に重要な決断です。特にナチュラルで61kg、練習後は59.5kg程度になる場合、ライトウェルター級とライト級のどちらで出るべきか迷うこともあります。この記事では、どちらの階級が自分にとって有利なのかを考えるポイントを紹介します。

ライトウェルター級とライト級の違い

ボクシングには階級があり、それぞれに特定の体重制限があります。ライトウェルター級は通常、64kgまで、ライト級は60kgまでの制限があります。このため、ライトウェルター級では、試合に出るために少し減量が必要ですが、ライト級に比べて体格の大きな選手と対戦することになります。

一方、ライト級は60kg以下の選手が対象であり、現状の体重（59.5kg）では、比較的有利に試合に臨むことができる可能性が高いです。しかし、体重を少し落としてもライトウェルター級に出場することで、より多くの選手と対戦できるメリットもあります。

自分の体重と体格を考慮した階級選び

現在の体重が61kgで、練習後の体重が59.5kgである場合、ライト級に出場することが基本的には適していると言えます。練習後の体重がギリギリライト級に収まっているため、減量にそれほど負担を感じることなく試合に臨むことができます。

ただし、体重が増えてライトウェルター級に出場する場合、体格の大きな選手と対戦することになるため、身長やリーチなどの体格的な有利さを活かすことができるかもしれません。しかし、体重を一度増やすことは筋力やスピードに影響を与える可能性があるため、慎重に考える必要があります。

減量の影響と体力への配慮

減量をする際は、体力や筋力にどのような影響が出るかを十分に考慮する必要があります。急激な減量をすると、体力や集中力が低下することがあるため、健康的に減量を行うことが大切です。できるだけ無理なく減量をし、試合のパフォーマンスに影響を与えないようにすることが重要です。

そのため、体重をコントロールしやすいライト級を選択することが、体調を維持しながら試合に臨むために適切な選択と言えます。

選手の強さと体重別階級の戦略

最終的な階級選びは、体重や体格だけでなく、自分の強さや戦略にも大きく関わってきます。例えば、スピードを活かして攻撃的なスタイルで試合を進めるなら、ライト級の方が自分の力を最大限に発揮できるかもしれません。逆に、パワーを活かしたスタイルを取る場合は、ライトウェルター級で相手を圧倒することが有利に働くかもしれません。

試合の戦略やスタイルに合わせて、どちらの階級が自分に合っているのかを考え、最適な選択をすることが大切です。

まとめ

ボクシングで階級を選ぶ際は、現在の体重と減量の負担、戦術を考慮して決定することが重要です。現在の体重が59.5kgであれば、ライト級に出場することが最も理にかなっていますが、ライトウェルター級に出場することで体格的なアドバンテージを得られる可能性もあります。最終的には、自分の強さを活かせる階級を選んで、試合に臨んでください。