バレーボールのアンダーレシーブにおける腕の当たり方の理想

バレーボールのアンダーレシーブは、攻撃的なプレーを守るために非常に重要な役割を担っています。強打やフローターサーブなど、異なるタイプのボールに対してどの部分で腕にボールを当てるかは、技術的に非常に重要です。この記事では、アンダーレシーブの理想的な腕の当たり方について詳しく解説します。

アンダーレシーブの理想的な腕の当たり方

アンダーレシーブを行う際に、ボールが腕のどの部分に当たるかが非常に重要です。理想的には、ボールが腕の肘寄りの部分、すなわち肘と手首の間に当たることが求められます。この位置でボールを受けることで、安定したレシーブが可能となり、次のプレーに繋げやすくなります。

肘寄りでボールを受けることにより、レシーブの精度が向上し、強打に対しても効果的に反応できます。また、手首や指の部分で受けると、ボールのコントロールが難しくなるため、肘寄りが理想的です。

フローターサーブでは手首寄りに当たる理由

フローターサーブはその特性上、ボールが予測できない方向に動くため、手首寄りでのレシーブが有効です。手首寄りでボールを受けると、ボールの軌道をより細かく調整することができ、フローターサーブをうまく返球することが可能になります。

特にフローターサーブは低く浮いてくることが多く、手首寄りで受けることで、自然と腕全体を使ってボールを浮かせやすくなります。これにより、強打が来た際のレシーブの精度も高まります。

腕のどこでレシーブすべきか、状況による違い

アンダーレシーブの腕の位置は、打球のタイプや状況によって少し異なる場合があります。例えば、強打を受けるときは肘寄りに当たるのが理想ですが、フローターサーブなどの弱いボールに対しては、少し手首寄りでレシーブすることも効果的です。

そのため、ボールのスピードや弾道を見極めながら、最適な部分にボールを当てることが重要です。どの位置にボールを当てるかは、レシーブの精度や安定性を左右するため、練習を通じて感覚を身に付けることが求められます。

まとめ

バレーボールにおけるアンダーレシーブは、強打やフローターサーブなど、異なる種類のボールに対して異なる腕の位置で行うことが重要です。理想的なレシーブを行うためには、ボールを肘寄りで受けることが基本となりますが、フローターサーブに対しては手首寄りで受けることもあります。状況に応じた適切なレシーブを行うためには、練習と経験が必要です。