少年軟式野球を始めたばかりのお子さんのピッチング速度が83kmというのは、素晴らしいスタートです。この記事では、その速度が速いのか遅いのかを判断するための目安や、今後の成長に向けたアドバイスをご紹介します。
ピッチング速度の目安とは？
一般的に、9歳の少年（小学4年生）のピッチング速度は、平均して約50〜70km/h程度とされています。83kmという速度は、この年齢で考えるとかなり速い方に分類されます。特に、まだ野球を始めたばかりで週1〜2回の練習でこの速度を出せるのは、素晴らしい成績です。
そのため、他の同年齢の子供と比べても、特に優れたピッチャーとしての素質を持っていると考えられます。もちろん、ピッチング速度だけが全てではなく、フォームやコントロールなども重要な要素です。
年齢別ピッチング速度の目安
以下は、年齢別のピッチング速度の目安です。
- 小学1〜2年生：20〜40km/h
- 小学3年生：40〜55km/h
- 小学4年生：50〜70km/h
- 小学5〜6年生：60〜85km/h
- 中学生：70〜100km/h以上
このように、年齢が上がるにつれてピッチング速度は増していきますが、9歳で83kmというのはかなり高いレベルです。今後、練習を重ねることでさらに速くなる可能性があります。
ピッチング速度を上げるための練習方法
ピッチング速度を向上させるためには、筋力トレーニングや柔軟性を高めることが重要です。特に、下半身の強化や肩周りの柔軟性がピッチングには大きく影響します。おすすめの練習方法としては、以下のポイントに注力すると良いでしょう。
- 下半身を鍛える：ピッチングは下半身の力を使う動作です。スクワットやランジなどのトレーニングで下半身を強化しましょう。
- 肩のストレッチとトレーニング：肩の可動域を広げるストレッチや、肩周りの筋肉を鍛えるトレーニングも効果的です。
- フォームの改善：ピッチングフォームがしっかりと安定していないと、速度が上がりません。フォームチェックをして、効率よく力を伝える練習を行いましょう。
ピッチング以外での成長のためのアドバイス
ピッチング速度はもちろん大切ですが、野球はピッチングだけでなく、バッティングや守備なども重要です。バランスよく技術を磨くために、以下のアドバイスも参考にしてみてください。
- 守備力の向上：投手だけでなく、守備力も重要です。特にキャッチボールや守備練習は、投手としての基礎を作ります。
- 打撃の練習：バッティングも重要な技術です。ピッチャーとしてバッターの気持ちを理解するためにも、打撃練習を取り入れてみましょう。
まとめ
9歳で83kmのピッチング速度は非常に素晴らしく、今後の成長が楽しみです。ピッチング速度の向上には、下半身の強化や肩の柔軟性、フォームの改善が重要です。バランスよく全体的な技術を高めることで、さらにレベルアップできるでしょう。息子さんが野球を楽しみながら上達できるよう、サポートしてあげてください。
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