シュートのレパートリーを増やすべきか？バスケのシュート技術向上法

バスケットボールでシュートのレパートリーを増やすことは、攻撃的な選手にとって重要な要素です。特にスリー、フローター、ステップバックなど、さまざまなシュートを使いこなすことで相手の守備をかく乱できます。本記事では、シュートのバリエーションを増やす利点と、効果的な練習法について解説します。

シュートのレパートリーが多いとどうなるか？

シュートの種類が多ければ多いほど、相手ディフェンスはプレイヤーを守るのが難しくなります。特に、身長が低い場合やディフェンスが厳しい場合、シュートのバリエーションを持つことで自分の得点力を高めることができます。

例えば、スリーを得意とする選手でも、フローターやステップバックなどを織り交ぜることで、相手のディフェンスラインを突破しやすくなります。これにより、相手の守備をかき乱し、得点を狙いやすくなります。

身長が低い選手にとって、シュート技術の向上は非常に重要です。通常、相手のディフェンスが高身長選手の場合、シュートのラインが遮られることが多いため、ジャンプシュートだけでは得点が難しくなることもあります。

そこで、フローターやステップバックなど、相手ディフェンスをかわす技術が求められます。フローターは、特に相手の身長差をカバーするために有効な技術で、シュートラインを高く取ることができるため、ブロックされにくくなります。

ステップバックシュートは、相手ディフェンスを引き離すのに非常に有効な技術です。このシュートを身につけるためには、まずドリブルで相手を引きつけ、タイミングよく後ろにステップバックしながらシュートを放つことが必要です。

ステップバックシュートの練習方法としては、まずはフロアに足をつけて素早く後ろにステップを踏む動作を身につけ、その後シュートを放つ練習をします。しっかりとフォームを固め、シュートの精度を上げることが重要です。

シュートのバリエーションを増やすためには、意識的に異なるシュートを練習に取り入れることが大切です。例えば、スリーシュートの後にフローターを打つ、ステップバックからシュートを放つといったように、異なるシュートを組み合わせることで、実戦で使える技術として身につけることができます。

また、練習の際は、シュートを決めることだけに集中するのではなく、ディフェンスを意識してシュートを打つことも大切です。相手のディフェンスを引き離すことができるかどうかを確認しながら練習を行いましょう。

シュートのレパートリーを増やすことは、バスケにおいて重要なスキルです。特に身長が低い選手にとって、フローターやステップバックなど、相手ディフェンスをかわす技術が求められます。練習を重ねることで、シュートのバリエーションを効果的に増やし、試合での得点力を高めることができます。

シュートの種類を増やすことによって、相手ディフェンスを混乱させ、より多くの得点を獲得できるようになります。これらの技術を練習に取り入れて、バスケでのプレーをさらに向上させましょう。