2025-05

バドミントンダブルスで個別ランキング戦を行う際、参加者全員が公平に競えるようにランキングの決め方を工夫することが重要です。特に、毎回ペアを変える方式で順位を決定する場合、ルールや点数の付け方が鍵となります。この記事では、バドミントン部や学校...

バドミントンのサークルに参加することになり、遊びとしてラケットを選びたいと考えている方も多いでしょう。ラケットを選ぶ際に重要なのは、プレイスタイルに合わせた適切なラケットを選ぶことです。この記事では、遊びで楽しむために最適なラケットの選び方...

アジ釣りをする際、通常は生餌を使用することが多いですが、疑似餌でもアジを釣ることは可能です。疑似餌を使うことで、エサの準備や持ち運びが楽になり、さらにエコな釣りを楽しむことができます。この記事では、疑似餌でアジを釣る方法やポイントを解説しま...

サーフからの青物釣りを計画している場合、適切なルアー竿を選ぶことは非常に重要です。特に、磯竿や投げ竿など、すでにお持ちの竿を利用しようと考えている方も多いでしょう。この記事では、サーフ用のルアー竿に求められる特性や、既存の竿との比較を通じて...

自転車の交通違反に対する罰金が厳しくなりつつあります。歩道走行や信号無視、スマホを見ながらの走行など、悪質な自転車の運転に対しては、どのように対応すべきか悩むこともあるでしょう。この記事では、最近の自転車に対する罰金規定と、違反行為を目撃し...

路面に落とし物があったり、ローションがこぼれていたりすると、自転車走行中に落車を引き起こす危険性があります。特に、細いタイヤを持つ自転車にとっては、その影響が大きい場合があります。この記事では、ローションがこぼれた路面において、細いタイヤの...

パーソナルトレーナーとして、クライアントのトレーニングメニューを他のトレーナーと共有する際、効率的で使いやすいツールがあると非常に便利です。日付、重量、目標回数、実際の回数、意識する部分や課題などを簡単に記録し、共有できるアプリはトレーニン...

筋トレを始める際、特にダンベルなどの器具を使ったトレーニングに取り組む場合、最初に体幹をしっかり鍛えることが重要です。体幹を無視して部位別の筋トレを行うと、姿勢が崩れたり、筋肉がアンバランスに発達する可能性があるため、注意が必要です。この記...

柔術を数年やめた後、久しぶりに再開した際に、技術や感覚をすっかり忘れてしまったという経験は多くの人にとって共感できることです。特に、10年以上のブランクがあった場合、その忘れ方は非常に速いと感じることが多いでしょう。この記事では、柔術の技術...

芦原英幸館長が「体の大きい奴はそれだけで初段だよ」と言ったように、体格の大きさは武道においても重要な要素となり得ます。しかし、体重のある日本人選手が現役で活躍する姿はあまり見かけません。かつての中村誠選手や七戸選手のように、体格を生かして海...