マラソン、陸上競技 ハードル走の接地方法:フォアフット接地 vs フラット接地
ハードル走における接地方法は、選手の走り方やレースのパフォーマンスに大きな影響を与えます。特にインターバルの間の接地方法について、フォアフット接地とフラット接地のどちらが良いのか迷っている方も多いでしょう。この記事では、フォアフット接地とフ...
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