マラソン、陸上競技 怪我とメンタルの乗り越え方:陸上部の悔しい瞬間をどう乗り越えるか
怪我をしてしまったとき、特に自分の努力の結果を試合で発揮できなかったとき、その悔しさや無力感は計り知れません。この記事では、怪我や試合の欠場からくるメンタルの落ち込みをどう乗り越えるか、そして再び前向きに取り組むための方法を考えていきます。...
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