NBAやNCAAの選手たちは、一般的に成長期を過ぎた後に競技を始めることが多いですが、実際にプロの舞台で身長が伸びた例は存在します。今回はそのような選手たちを取り上げ、身長が伸びる可能性とその要因について解説します。
身長が伸びる可能性について
身長の成長は遺伝的な要因と環境的な要因の両方に影響されます。一般的に、思春期を過ぎると身長の伸びは止まると言われていますが、スポーツをしている場合、特に負荷のかかる運動をしている選手には、成長板が閉じる時期が多少遅れることもあります。
また、栄養状態やトレーニングの内容によっても影響を受けるため、特に若い選手は身長が伸びる可能性があります。
身長が伸びたNBA選手の例
NBAにおいても、成長期を過ぎてから身長が伸びた例は少数ですが存在しています。
- クリス・ボッシュ: ボッシュは大学卒業後、NBAの選手として活動を開始し、成長板が閉じた後にも身長が伸びたと報告されています。彼の身長は高校時代に比べて数センチ伸びており、その成長は驚くべきものでした。
- カワイ・レナード: レナードは大学時代に成長期を迎え、その後NBAで身長が伸びたと言われています。特に成長ホルモンの影響を受けたともされています。
NCAAで身長が伸びた選手の例
NCAAの選手に関しても、大学に進学してから身長が伸びることがあります。
- ポール・ジョージ: ポール・ジョージも大学時代に身長が伸びた選手の一例で、大学進学後に数センチ身長が伸び、その後NBAでの成功に繋がっています。
- ブラッドリー・ビール: ビールは高校から大学にかけて身長が伸び、特にフロリダ大学でのプレーが評価されました。彼の体格の成長はプロに進む際に大きなアドバンテージとなったと言われています。
身長が伸びる要因とそのメカニズム
選手が身長を伸ばすためには、遺伝的要因だけでなく、運動と栄養が重要な役割を果たします。特に、身長を伸ばすためには以下の要素が関係しています。
- 十分な栄養: 骨の成長に必要なカルシウムやビタミンDを摂取することが大切です。
- トレーニング: バスケットボールのような高強度の運動は、骨に刺激を与えて骨密度を高めることがあるため、成長を促す可能性があります。
- 休養と睡眠: 成長ホルモンは主に夜間に分泌されるため、十分な睡眠を確保することも重要です。
まとめ
NBAやNCAAで身長が伸びる可能性は確かに存在しますが、それには適切なトレーニング、栄養、休養が不可欠です。遺伝的要因も大きく影響しますが、成長板が閉じる前に適切なケアをすることで、選手としてのポテンシャルを最大限に引き出すことができます。身長が伸びた選手の例を見ても、彼らの努力と環境が重要な役割を果たしていたことが分かります。
コメント