ボウリングを始めて半年ほど経った右投げサムレスボーラーの方から、ステップに関する質問がよく寄せられます。特に「INステップが良くない」と言われることが多いですが、ステップの歩き方がどうなるべきかについては意見が分かれます。この記事では、スパットに向かって歩くべきか、INステップを避ける方法について詳しく解説します。
ボウリングのステップの基本とは？
ボウリングにおけるステップは、ボールをスムーズに投げるための重要な動作です。特に右投げのサムレスボーラーでは、フォームが定まりにくく、ステップの歩き方に迷うことがよくあります。基本的なステップでは、投球の方向に合わせて身体を向け、適切なタイミングでスライドを行うことが求められます。
ステップは、大きく分けて「アウトステップ」と「インステップ」の2種類があります。これらを適切に使い分けることで、安定した投球が可能となります。
INステップの問題点
INステップとは、歩いている最中に足を内側に向けて歩くステップのことを指します。多くのボウリング指導者は、INステップを避けるべきだと考えています。なぜなら、INステップを取ると投球のラインがズレやすく、ボールが曲がりすぎてしまう可能性があるからです。
例えば、INステップを取ると、投球時に体が正しい方向を向きにくくなり、無理な力がかかることがあります。これにより、スムーズなボールのリリースが難しくなることがあるのです。
スパット方向に歩くべきか？
質問の中で、「30枚目の板目からスパット方向に歩くのか」という点について触れられています。スパット方向に歩く場合、スライドした足が自然に右を向いてしまう可能性がありますが、この場合でもINステップにはならないことがあります。
スパット方向に歩く際には、足の運びが直線的で、足の向きが自然とスパットに合わせられることが理想です。もしスライドした足が右を向いてしまう場合、それは「アウトステップ」に近い形になるので、INステップにはならないと考えられます。
実際のステップの使い分け
ステップの使い分けについては、ボウリングのフォームやプレイヤーによって異なります。例えば、スパット方向に歩くことで自然に身体が整う場合には、その方法を取るべきです。しかし、もし身体がうまくセットできない場合やボールが安定しない場合は、ステップを微調整する必要があります。
一つのアプローチとして、身体の向きと足の向きを意識的に調整することが挙げられます。足が内側に向かないように注意しながら、スパット方向に向けて歩くことができれば、安定した投球が実現しやすくなります。
まとめ
ボウリングにおけるステップは、安定した投球を実現するために重要な要素です。INステップを避け、スパット方向に歩く方法を取り入れることで、より正確な投球が可能となります。ただし、ステップの使い方には個人差があるため、自分に最適なステップを見つけることが大切です。練習を重ねて、自分に合ったフォームを確立しましょう。
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