スケボーオーリーの弾き足離れは直した方がいい？改善方法とポイント

スケボーのオーリーを練習していると、弾き足離れが気になることがあります。弾き足離れとは、オーリーの際に足が板から離れてしまう現象で、これが起きると高さや安定感に影響を与えます。では、この弾き足離れは直した方がいいのでしょうか？その改善方法とポイントを解説します。

1. 弾き足離れの原因とは？

オーリーを行う際、弾き足（後ろ足）が適切に板を蹴ることで、ボードが浮き上がり、ジャンプの高さが決まります。弾き足離れが起こる原因としては、蹴り足が強すぎたり、タイミングがずれたり、足の位置が正しくないことが挙げられます。

また、ジャンプ中に足が板から離れると、ボードの安定性が損なわれ、難易度の高いトリックを安定して決めることができなくなります。

弾き足離れを直すためには、正しいフォームとタイミングを意識することが重要です。まず、後ろ足を板の端にしっかりと置き、膝を軽く曲げて体を安定させることから始めましょう。

次に、板を弾く際の蹴り方を見直し、強く蹴るのではなく、優しく滑らかに蹴るように意識することが大切です。弾くタイミングを合わせることで、足が離れにくくなります。

弾き足離れを直すためには、反復練習が効果的です。初めは低いオーリーでフォームを意識し、徐々に高さを出す練習を行いましょう。また、地面での蹴り練習や、蹴りのタイミングを意識したジャンプの練習も有効です。

フラットでのオーリーを繰り返すことで、安定した蹴りを身につけ、弾き足離れを防ぐことができます。板を弾く感覚をしっかりとつかんで、体の動きと足の使い方を一致させましょう。

弾き足離れを防ぐために、補助的な方法としては、エッジの使い方や足の向きも重要です。足の向きを少し内向きに調整することで、弾き足が板にしっかりと乗りやすくなり、足が離れにくくなります。

また、足の着地時に体全体をスムーズに動かすことで、板の安定性が増し、ジャンプの後もスムーズに降りることができます。

スケボーオーリーでの弾き足離れは、練習と意識の改善で直すことができます。弾き足離れを防ぐためには、足の使い方や蹴るタイミング、ジャンプのフォームを見直し、反復練習を重ねていきましょう。焦らず少しずつ改善し、安定したオーリーを目指しましょう。

最終的には、自分の足の感覚とボードの動きを一致させることが、弾き足離れを防ぐためのカギとなります。