右組みでの跳ね腰：相手の右足を跳ねる方法と内股との比較

柔道の跳ね腰（跳腰）は、相手の足を跳ね上げて投げる技であり、右組みの場合、右足で相手の右足を跳ねることが一般的です。しかし、相手の左足を跳ねることも可能であり、内股との使い分けが重要です。

右組みでの跳ね腰の基本

右組みの場合、右足で相手の右足を跳ね上げる跳ね腰が基本となります。これは、相手の右足を自分の右足で跳ね上げることで、相手のバランスを崩し投げる技です。講道館の技名称一覧でも「跳腰（はねごし）」として登録されています。

相手の左足を跳ねる場合、右足で相手の左足を跳ね上げることが可能です。これには、相手の体勢や自分の体の使い方が重要となります。例えば、相手が右足を前に出している場合、右足で相手の左足を跳ね上げることができます。

跳ね腰と内股は、どちらも足技ですが、使い方が異なります。跳ね腰は、相手の足を跳ね上げることで投げる技であり、内股は、相手の内股をすかして投げる技です。状況に応じて、どちらの技を使うかを判断することが重要です。

右組みでの跳ね腰では、基本的に右足で相手の右足を跳ね上げることが一般的ですが、相手の左足を跳ねることも可能です。内股との使い分けを理解し、状況に応じて適切な技を選択することが求められます。