MMA（総合格闘技）やブラジリアン柔術（BJJ）を始めるにあたって、どちらから始めるべきか迷っている方も多いでしょう。特に、BJJでしっかり技術を磨いてからMMAに転向するのが良いのか、最初からMMAを始めるのが良いのかは、選手の目標によって変わります。また、格闘技においては、マウスピースも非常に重要なアイテムです。今回は、どちらから始めるべきかと、おすすめの格闘技用マウスピースについても紹介します。
MMAとブラジリアン柔術：どちらから始めるべきか？
MMAは、打撃技とグラップリング技術を組み合わせた総合的な競技であり、ブラジリアン柔術（BJJ）はそのグラップリング技術に特化した競技です。MMAを目指す場合、BJJのスキルは非常に重要ですが、最初にどちらを始めるかは選手によって異なります。
BJJから始めることには大きな利点があります。BJJは主に寝技や関節技に焦点を当てており、非常に技術的な側面が強いです。もしMMAで成功したいのであれば、BJJの基礎をしっかり学んでおくことは強力な武器になります。多くのトップMMAファイターがBJJをベースにしているのは、この理由からです。
MMAを最初から始めるメリットとデメリット
一方で、最初からMMAを始めるという選択肢もあります。MMAでは、打撃技（キックボクシングやムエタイ）とグラップリング技（レスリングやBJJ）を総合的に学びます。MMAを最初から始めることで、異なる技術をバランスよく習得できるという利点があります。
ただし、MMAを最初から始める場合、最初から多くのスキルを学ぶ必要があり、練習は非常に多岐にわたります。特に打撃技術とグラップリング技術の両方を学ばなければならないため、最初は非常に大変かもしれません。
BJJで上手くなった後にMMAに転向する場合
BJJで技術がしっかり身についた後にMMAに転向する選手は少なくありません。BJJをベースにすることで、グラウンドの戦いにおいて非常に強いアドバンテージを得ることができます。MMAでは、グラウンドでのスキルが非常に重要であり、BJJを深く学んでからMMAに転向すると、圧倒的な強さを発揮できる可能性が高いです。
また、BJJでの経験を積むことで、関節技や絞め技に対する耐性がつき、MMAで必要とされるタフネスを養うこともできます。このアプローチは、特にグラウンド戦において非常に効果的です。
おすすめの格闘技用マウスピース
格闘技を行う際、マウスピースは非常に重要です。特に、MMAやボクシング、キックボクシングでは、顔面や顎を守るために必須アイテムとなります。マウスピースは口の中を保護し、衝撃を吸収する役割を果たします。
おすすめのマウスピースには、以下のような製品があります。
- Shock Doctor（ショックドクター） – 高い保護力と快適なフィット感で、多くのプロ選手に支持されているマウスピースです。
- Venum（ヴェナム） – MMAファイターに人気の高いブランドで、カスタムフィット型のマウスピースを提供しています。
- Boil and Bite（ボイルアンドバイト） – 自分で簡単に成型できるタイプのマウスピースで、初めての格闘技経験者にもおすすめです。
これらのマウスピースは、口内の保護だけでなく、快適な装着感を提供し、長時間の使用にも耐えられます。自分の口にぴったり合うマウスピースを選ぶことが、格闘技でのパフォーマンス向上にも繋がります。
まとめ
MMAを最初から始めるか、BJJを学んでから転向するかは、個人の目標や選手としての適性に依存します。BJJから始めてMMAに転向することで、グラウンド戦での優位性を持てる可能性がありますが、MMAを最初から始めることで、打撃技術も早い段階で習得できる利点もあります。どちらの道を選んでも、必要なのは粘り強さと継続的な努力です。また、格闘技用のマウスピースは、安全に練習を行うためには欠かせないアイテムです。自分に合ったものを選んで、快適で安全な練習を心がけましょう。
コメント