筋トレで逆三角形の引き締まった体型を手に入れたものの、服を選ぶのが難しくなることがあります。特にピチピチの服しか似合わないと感じ、普通の服やオーバーサイズの服を着ると太って見えることも。では、筋肉をつけた体型に合った服選びのポイントは何でしょうか？この記事では、そのコツを解説します。
筋肉がつくと服が似合わない？その理由とは
筋肉がつくと、体のラインが引き締まり、肩幅や胸板が厚くなります。そのため、オーバーサイズやゆったりとした服を着ると、体型が隠れすぎてしまい、逆に太って見えることがあります。特に元々細身だった場合、体にフィットする服を着ることで、その引き締まったラインを強調することができます。
また、筋肉がつくと、服のサイズ感が重要になります。昔のように体に合わない服を選んでしまうと、逆三角形の体型が際立ってしまい、バランスが悪く見えることもあります。
筋肉に合った服選びのポイント
筋肉質な体型に合った服を選ぶためには、まず自分の体型を理解し、それに合ったシルエットの服を選ぶことが重要です。例えば、肩幅が広くなった場合、肩のラインを強調するシャツやジャケットを選ぶと、バランスが取れた印象を与えます。
逆に、あまりにもタイトな服は筋肉が目立ちすぎて不自然に見えることがあるので、少しゆとりを持ったフィット感を選ぶことがコツです。ジャストフィットのシャツやジャケット、スリムなデニムやチノパンなどがオススメです。
筋肉を活かしたスタイルの作り方
筋肉を活かしたスタイルを作るには、服の素材やデザインにも工夫が必要です。例えば、素材としては、コットンやリネンなどの柔らかい素材を選ぶと、体型にぴったりとフィットしつつ、動きやすくなります。
また、デザインとしては、無地やシンプルなデザインの服が最も筋肉質な体型を引き立てます。プリントや柄が多すぎると、全体的にごちゃごちゃして見えてしまうため、シンプルでクリーンなラインを意識しましょう。
トレーニング後の服選びにおける注意点
トレーニング後の服選びは特に重要です。筋肉が発達したことで、体温が上がりやすく、汗をかきやすい状態です。軽くて通気性の良い素材を選ぶことで、トレーニング後でも快適に過ごせます。
また、ジムに行くときには、トレーニング後にリラックスできるような服を選ぶことが大切です。ピタッとした服でも、リラックスできるデザインや素材のものを選ぶことで、トレーニング後の着用感を損なうことなく、快適に過ごせます。
まとめ
筋肉質な体型になった場合、服選びは慎重に行うことが重要です。ピチピチの服を選んで筋肉を引き立てることができる一方で、少しゆとりのあるジャストフィットの服を選ぶことで、全体のバランスを保つことができます。また、シンプルなデザインや素材にこだわることで、よりスタイリッシュで自信を持てるスタイルが作れるでしょう。
コメント