バレーボール バレーボールのフットワーク向上トレーニング:狭い場所でもできる効果的な練習法
バレーボールを続けていく中で、特にフットワークや動きの速さが求められます。質問者のように、高校から始めて大学でもサークルでプレーしている中で、前に落ちるボールを拾えない、また小回りが効かないという悩みを持つ方は多いでしょう。そこで、狭いスペ...
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