2025-06

ジムに通い始めてから3年が経ち、会費を払っているにもかかわらず、なかなかジムに行けなくなることは誰にでも起こり得ることです。このようなモチベーションの低下にはさまざまな要因がありますが、その背景を理解し、対策を取ることで再びジムに通う意欲を...

ジムでのトレーニングは、効果的な筋肉の増強や体力向上を目的としていますが、適切な休息とインターバルの設定は非常に重要です。特に「インターバル1分で1時間筋トレし続ける」というトレーニングスタイルは、実際にはどれほどの負荷がかかるのでしょうか...

剣道に取り組みながら、試合での「気迫負け」や「自信の無さ」を感じてしまうことは、経験者であっても時折直面する問題です。このような状況を克服するためには、技術的な練習だけでなく、心の持ち方や試合でのメンタル面の強化も非常に重要です。この記事で...

18歳の女性が精神的・肉体的に強くなるために武道を学びたいと考えることは非常に素晴らしい選択です。日本の心を学びつつ、戦う力を身につけるためには、空手や柔道などの武道が非常に有効です。しかし、ムキムキになりすぎず、バランスよく強さを追求する...

元・北青鵬（旧名：北青鵬）のプロレス転向について、ファンの間で議論が巻き起こっています。身長204cmの巨体、威圧的な風貌、そして悪役にぴったりな顔立ちを持つ彼が、プロレスの世界に進出する可能性はどのようなものなのでしょうか？今回は、元・北...

佐山聡さんやアントニオ猪木さんのような、格闘技の世界で活躍した人物が難病にかかるというニュースは、ファンや関係者にとって衝撃的な出来事です。特に、佐山さんがパーキンソン病を、猪木さんがアミロイドーシスを患っていることは、多くの人々に疑問を投...

ボクシングのルール変更案が話題となっています。階級の縮小や、クリンチへの厳しい対応、計量直後の試合実施など、新しいルールが実施されれば、ボクシングの人気は上がるのでしょうか？この記事では、このルール変更案がボクシングに与える影響について考察...

ボクシングのスパーリング用グローブとしてREYESの14ozを選ぼうと考えている方に向けて、14ozのグローブをスパーリングで使用することの安全性について解説します。スパーリングでの安全性を確保するためには、グローブの重さやフィット感、用途...

名古屋市内でオフシーズンでもスキー用品を取り扱っているお店を探すのは少し難しいかもしれませんが、いくつかのスポーツ用品店では通年でスキー用品を取り扱っているところもあります。この記事では、名古屋市内でオフシーズンでもスキー用品を豊富に取り扱...

水泳の授業においてコンタクトレンズを使用する場合、視力を確保しつつ目の健康を守るために注意が必要です。この記事では、コンタクトレンズを使う際の注意点や、代わりに使えるアイテムについて解説します。水泳でコンタクトレンズを使う場合のリスク水泳中...