トレーニング ジムでのマナー：汗を拭かずにマシンを使ったり、床を濡らしたりすることはマナー違反か？
ジムでランニングやエアロバイクなどの運動をする際に、汗をかくのは当然のことです。しかし、運動後にタオルで汗を拭かず、そのままマシンや床を濡らしてしまう行為は、他の利用者にとって不快に感じられることがあります。今回は、このような行動がマナー違...
2025-06
トレーニング 
トレーニング 筋肥大トレーニングにおける6RMと回数増加の関係についての理解
筋肥大を目指したトレーニングを行う際、負荷設定が重要です。特に、6RM（最大6回反復できる重量）を基準にトレーニングを行うことがアドバイスされることが多いですが、実際にトレーニングをしていく中で、回数が増えていくこともあります。今回は、その...
格闘技、武術全般 60代になると格闘技や腕相撲にどのような変化があるのか？
年齢を重ねると、身体能力や筋力に変化が現れますが、格闘技や腕相撲、取っ組み合いなどの競技においては、どのような影響があるのでしょうか。特に60代という年齢になったとき、かつては強かった父親との取っ組み合いや腕相撲における変化について見ていき...
格闘技、武術全般 剣道の審査時間について：午前中だけで終わるのか？
剣道の審査を受ける際、どのくらいの時間がかかるかを知りたいと思っている方も多いでしょう。特に「午前中だけで終わるのか？」という疑問については、審査の規模やレベルによって異なるため、具体的な情報が求められます。この記事では、剣道の審査の流れと...
プロレス スタン・ハンセンのウエスタンラリアットや長州力のリキラリアットは痛くないのか？
スタン・ハンセンのウエスタンラリアットや長州力のリキラリアットは、どちらもプロレスファンにはお馴染みの強烈な技です。しかし、その威力から、実際にそれをやる側は痛みを感じないのかという疑問が湧くのも無理はありません。この記事では、ウエスタンラ...
プロレス 全日本女子プロレス（全女）出身の女子レスラーはどれほど強かったのか？
全日本女子プロレス（全女）は、1980年代から1990年代にかけて日本の女子プロレス界で絶大な人気を誇った団体です。多くの女子レスラーがその名を馳せ、現在のプロレス界においてもその影響力を感じることができます。この記事では、全女出身の女子レ...
ボクシング 中谷潤人と井上尚弥の対決予想：どちらが勝つか？
日本ボクシング界の注目選手、中谷潤人と井上尚弥の対決に関する質問は多くのファンが関心を寄せるテーマです。両者はそれぞれ異なるスタイルを持ち、これまでに素晴らしい実績を積んできました。この記事では、この対決がどのような展開になるかを予想し、そ...
ボクシング ジャック・デンプシーからアンディ・ルイスまでの名ボクサーを強い順に並べるとどうなるか？
ジャック・デンプシー、ロッキー・マルシアノ、ソニー・リストン、レイ・マーサー、ハシム・ラクマン、アンディ・ルイス。これらのボクサーたちはそれぞれ異なる時代に活躍し、独自の強さを誇ってきました。今回は、彼らを強い順に並べるための分析を行い、そ...
スキー スキーの滑走ラインを下げるとは？久保田美鈴さんのコブ斜面でのテクニックを解説
スキーの滑走ラインに関して、特に「ラインを下げる」という表現が理解しづらいという方もいらっしゃるかもしれません。今回は、デモンストレーターの久保田美鈴さんがInstagramで紹介したコブ斜面での技術を例に、滑走ラインを下げる意味とその重要...
水泳 水着の透け問題を解決！乳首が透ける場合の対策方法とは
薄いピンク色の水着を購入したものの、乳首が透けてしまうという問題に悩んでいる方へ。水着の透け問題は特に気になるポイントですが、解決策はいくつかあります。この記事では、水着の透けを防ぐ方法や改善策をご紹介します。お気に入りの水着を気にせず着る...