トレーニング チェストプレスマシンでフルスタックできる人の実力とは?
チェストプレスマシンでフルスタック(最大重量)をこなすことができる人は、確かに非常に強いとされています。しかし、どれほどの実力を誇るのか、またどのようなトレーニングが必要なのかについて、具体的に考えてみましょう。この記事では、チェストプレス...
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