格闘技、武術全般 ペットボトルを使った格闘技の練習方法|効果的な練習方法と代替案
格闘技の練習方法は、体力や技術向上に欠かせない要素です。質問者が実践している「吊り下げられたペットボトルに軽くパンチしてペットボトルを避ける」という練習方法について、その効果を考察し、さらに効果的な練習方法をご紹介します。ペットボトルを使っ...
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