トレーニング マイプロテインは初心者におすすめ？プロテイン選びのポイントと水で溶けやすい製品を紹介
筋トレを始めたばかりの21歳の方にとって、どのプロテインを選ぶかは重要なポイントです。特に、マイプロテインは人気の高いブランドであり、溶けやすさや味、価格の面でも評価されています。今回は、マイプロテインの特徴と、初心者に適したプロテインの選...
2025-06
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トレーニング 腹筋トレーニング: 毎日腹筋50回 vs 毎日プランク30秒、効果的なのはどちら？
腹筋を鍛えるために、毎日腹筋50回と毎日プランク30秒のどちらを選ぶべきか、迷っている方も多いと思います。どちらのトレーニングも腹筋を強化するためには効果的ですが、それぞれに特徴があります。この記事では、腹筋50回とプランク30秒のトレーニ...
格闘技、武術全般 百人一首の払い手の迫力とそのターミナルベロシティについて
百人一首の一流選手による払い手の迫力は、まさに格闘技のようなものです。その動きは圧倒的で、しばしば「ジェット機が浮き上がるかも」という冗談が飛ぶほどです。では、実際にその払い手の速さはどれほどのものなのでしょうか？今回は、百人一首の払い手の...
格闘技、武術全般 少林寺拳法は弱いと言われるのは仕方ないことか？その真実と背景
少林寺拳法は、その伝統的な技術と哲学から、世界中で多くの人々に愛されてきました。しかし、その一方で、現代の格闘技シーンにおいて「弱い」と言われることも少なくありません。この記事では、少林寺拳法がなぜそのように評価されることがあるのか、そして...
プロレス 石井智宏選手がIWGPシングルを取れない理由とは？
プロレス界にはさまざまなタイプのファンがいて、選手それぞれに対する意見や評価が存在します。しかし、石井智宏選手については、その技術や実力に対してリスペクトの声が多いことも事実です。それでもなぜ、彼はIWGPのシングルタイトルを獲得できないの...
プロレス ミスター高橋は訴えられないのか？法的な視点からの考察
「ミスター高橋」という名前を耳にする機会があるかもしれませんが、その人物が法的に訴えられる可能性については、状況によって異なる要因があります。この記事では、法的な観点から「ミスター高橋」に対する訴訟の可能性について解説します。訴訟の前提とな...
ボクシング ボクサーのバンテージに書かれたマジックの意味とは？
ボクサーが使用するバンテージにしばしば見られる「マジックで書かれた文字」。試合や練習で目にすることも多いこのマジックの文字には、実は意味が込められています。今回は、なぜボクサーがバンテージに文字を書いたり、サインを入れたりするのか、その理由...
ボクシング プロアマチュアボクシング人口が最も多い国とは？
ボクシングは、世界中で愛されているスポーツであり、特にプロとアマチュアの両方で非常に多くの選手が参加しています。では、プロアマチュア合わせてボクシング人口が最も多い国はどこなのでしょうか？この記事では、ボクシングの人気国やその背景について探...
スノーボード フラックスのTWとユニオンのSTRビンディング比較：どちらが最適か
スノーボードのビンディング選びは、滑り心地やパフォーマンスに大きな影響を与える重要な選択です。今回は、フラックスのTWとユニオンのSTRという2つの人気ビンディングを比較し、それぞれの特徴や選び方について解説します。あなたのスノーボードスタ...
水泳 ラッシュガードのサイズ選びと袖の長さ：ピッタリ合うものを見つける方法
ラッシュガードは水泳やサーフィンなどで必須アイテムとなっており、サイズ選びが重要です。特に、身長に合ったサイズを選んだ場合、胴囲や胸囲が余ってしまい、逆に小さいサイズにすると袖の長さが足りないという問題が発生することがあります。この記事では...