トレーニング ヘックスバー（トラップバー）の違いと選び方：六角形と半六角形の形状比較
トラップバー（ヘックスバー）は、デッドリフトやスクワットなどのトレーニングに使用される器具で、通常のバーベルよりも関節への負担を軽減し、効率的なトレーニングを可能にします。しかし、トラップバーにも種類があり、特に「六角形」と「半六角形」の形...
2025-06
トレーニング 
トレーニング ベンチプレスで肩の痛みを解消する方法とフォーム改善のアドバイス
ベンチプレスを行う際に肩の痛みが生じる問題は、非常に多くのトレーニーが直面するものです。痛みが出ると、トレーニングのモチベーションが下がったり、思うように重さを増やせなかったりすることがあります。特に、ベンチプレスの重量が伸び悩む中で痛みが...
格闘技、武術全般 阿部詩選手の試合観戦方法とチケット情報【柔道】
阿部詩選手は、日本の柔道界で注目の若手選手として、数多くの大会で素晴らしい成績を収めています。彼の試合を生で観戦したいと考えるファンも多いでしょう。しかし、初めて柔道の試合を観戦する方には、試合の観戦方法やチケット情報が分からないという方も...
格闘技、武術全般 ベンチプレス140kgとナローデッドリフト270kg、どちらが難しいか？
筋力トレーニングにおいて、ベンチプレスとデッドリフトはそれぞれ非常に重要なエクササイズです。しかし、重量を扱う際にどちらがより難しいのかという疑問を持つ方も多いでしょう。特に、ベンチプレス140kgとナローデッドリフト270kgのように、ど...
プロレス アントニオ猪木とヒクソン・グレイシーの戦い：ガチンコでの勝負はどうなるか
アントニオ猪木とヒクソン・グレイシー、両者はそれぞれ格闘技界での伝説的な存在であり、もし「ガチンコで戦ったらどうなるか？」という疑問は多くのファンの間で話題になることがあります。猪木はプロレスラーとしての地位を築きながらも、実際に対格闘技戦...
プロレス 新日本プロレス大阪城ホール大会のチケットが売れない理由について
6月15日に開催される新日本プロレスの大阪城ホール大会は、豪華な対戦カードが揃っているにも関わらず、チケットがなかなか売れていないという現象が話題になっています。特に、ロイヤルシートやその他の席が「⚪︎」の状態で販売されていることに疑問を感...
ボクシング 亀田和毅とレオの試合で亀田選手が勝てた可能性について
亀田和毅選手とレオの試合で、後少しで亀田選手が勝てたという意見があるようですが、この情報の信憑性について考えてみましょう。試合内容や結果については、いくつかの視点から検討することができます。亀田和毅とレオの試合の経緯亀田和毅選手は、ボクシン...
ボクシング 重岡銀次朗選手の回復状況と意識の状態について
ボクシングの重岡銀次朗選手が回復に向かっているとのニュースがありましたが、実際に意識は戻ったのか、そして命に別状はないのかということについては、まだはっきりとした詳細は公開されていません。しかし、回復に向かっているという報道があることから、...
スノーボード DRボードの長さ161は身長165に適しているか？選び方とセッティングのポイント
スノーボードを購入する際に、ボードの長さを決めるのは重要なポイントです。特に、DRボードの長さ161cmが自分に合うかどうかは悩みどころですよね。身長165cm、体重63kg、ブーツサイズ26での最適なボード選びについて詳しく解説します。ボ...
スキー スキー初心者のためのアドバイス：重心とトップがクロスしないための対処法
スキーの練習をしていて、トップがカチカチと重なったりクロスしてしまうという悩みは、初心者にありがちな問題です。今回は、この問題に対する対処法や、足の重心の位置について詳しく解説します。これらのポイントを押さえることで、スキーの技術を効率的に...