自転車、サイクリング ビッグプーリー化のためのプーリーサイズ選びとチェーン交換の必要性
自転車のパーツをアップグレードする際に、プーリーをセラミックプーリーに交換し、ビッグプーリー風にしたいと考える人が増えています。しかし、チェーンを交換せずにプーリーのサイズを変更することに関して、いくつかのポイントを押さえる必要があります。...
2025-06
自転車、サイクリング 
トレーニング ハンマーストレングスで肩や肩甲骨が鳴る原因とその対策
ジムでハンマーストレングスを行っていると、肩や肩甲骨のあたりから「ボキボキ」という音がすることがあります。この音に驚いたり、不安になったりすることがあるかもしれませんが、果たしてこれは一般的な現象なのでしょうか？今回は、この音が鳴る原因と、...
トレーニング 筋トレにおける休息期間の重要性：3日間の休養はアリか？
筋トレをしていると、体を休ませることの重要性について考えることが多いでしょう。特に、トレーニングの間に3日間ほど休養を取ることについて悩む人も多いはずです。この記事では、筋トレの休養期間の重要性や、わざと3日間の休みを入れることが効果的かど...
格闘技、武術全般 瀋陽市で盛んな武術とは？地域特有の武道文化を探る
中国の瀋陽市は、東北地方に位置する歴史的な都市で、豊かな文化と伝統が息づいています。その中でも、武術は長い歴史を誇り、多くの種類の武道が盛んな地域として知られています。この記事では、瀋陽市で特に人気のある武術や地域特有の武道文化について詳し...
格闘技、武術全般 かめはめ派のポーズとその効果：手のひらが温かく感じる理由
ドラゴンボールの代表的な技であるかめはめ派。そのポーズをとっていると、手のひらが温かく感じたり、エネルギーが溜まっている感覚が生まれることがあります。この現象が実際に何を意味するのか、そしてどのようにしてその感覚を体感できるのかについて、こ...
プロレス 前田と佐山が電撃的な和解を果たした背景とその意味
最近、前田と佐山が電撃的に和解を果たしたというニュースが格闘技業界で大きな話題となっています。両者の関係は長年にわたる対立と、時には公然の批判を含んでいたため、この和解は多くのファンにとって驚きとともに大きな意味を持つ出来事です。本記事では...
プロレス MMAやプライドでヒールホールドが少ない理由とその背景
MMAやプライドの試合では、関節技が重要な戦術の一つですが、腕ひしぎ逆十字に比べてヒールホールドが少ない理由について考察することは、格闘技の戦術理解を深めるうえで非常に興味深いものです。この記事では、なぜヒールホールドがあまり使用されないの...
ボクシング 中谷VSカルデナス戦は9月に開催されるのか？
ボクシングファンから注目されている中谷潤人とカルデナスの対戦が9月に行われるのかについて、詳細な情報をお伝えします。両者の対決は多くの期待を集めており、その開催時期や場所についてファンはもちろん、関係者も注目しています。1. 中谷潤人とカル...
ボクシング プロボクシングにおけるナチュラルウェイトと適正階級について
プロボクシングにおいて、選手が減量を行い、その結果として体重階級が決まるのは一般的です。しかし、ナチュラルウェイト、つまり減量をしない状態での体重が適正階級だという考え方については、あまり広まっていないようです。この記事では、なぜそのような...
水泳 水泳で8レーンを泳ぐ際の速さ順：どのレーンが最速か？
水泳競技において、8レーンのプールはよく見かけますが、速さ順にレーンの位置を考えたことはありますか？今回は、8レーンのプールにおけるレーンごとの速さや、競技者がどういった状況で速さを発揮するかについて解説します。1. 8レーンの水泳で速さに...