フローターサーブを無回転にするコツと意識するべきポイント

男子バレー部の高一でフローターサーブを無回転にしたいという質問について、無回転サーブを打つためのコツや意識すべきポイントを解説します。無回転サーブは、相手にとって非常に取りづらく、バレーの試合で重要な武器となります。ここでは、フローターサーブの特徴と練習方法について詳しく説明します。

1. フローターサーブの基本を理解する

フローターサーブは、ボールに回転をかけずに、まっすぐ飛ばすことで相手のレシーブを難しくします。ボールが空気抵抗で揺れるため、予測できず、バウンドする方向が読みにくくなります。まずは、回転をかけない打ち方の基本を理解し、力を入れずに打つ感覚をつかみましょう。

無回転サーブを打つためには、手首の使い方が非常に重要です。ボールを打つ瞬間に手首をしっかりと固定して、ボールの真横を打つイメージでサーブを打ちます。手首を不必要にひねらず、ボールの真後ろを押し出すような感覚で打つと、回転をかけずにフローターサーブを打つことができます。

無回転にするためには、サーブを打つタイミングと力加減も大切です。ボールの下半分を打つことを意識して、適度な力を加えると無回転に近づきます。強すぎるとボールに回転がかかり、逆に弱すぎるとボールが低すぎて相手に拾われやすくなります。

無回転サーブを打つ際には、身体の動きも大切です。足元からしっかりと力を伝えるために、体重移動を意識して、下半身を使って打つことがポイントです。上半身だけでサーブを打とうとすると、ボールに回転がかかりやすくなるので注意が必要です。

フローターサーブを無回転で打つためには、手首の使い方やボールへのアプローチ、タイミング、そして身体の使い方が重要な要素です。練習を重ねて、無回転サーブを身につけ、試合での得点源として活かしましょう。コツを掴んで練習を続ければ、必ず上達します。