ラグビーとアメリカンフットボールはどちらも激しいコンタクトスポーツですが、選手たちの体型には明確な違いがあります。特に一目でラグビー選手とアメフト選手を見分けることができるのは、どのような理由からなのでしょうか？この記事では、その体型の違いを深掘りし、選手たちのトレーニングや役割による影響について解説します。
ラグビー選手の体型
ラグビー選手は、一般的に「全体的なバランス」を重視した体型をしています。筋力を付けることも大切ですが、持久力やスピードも求められます。そのため、筋肉量が豊富でありながら、極端に太くなりすぎることは少なく、バランスの取れたアスリート体型が特徴です。特に「バックプレイヤー」と呼ばれるポジションの選手は、スピードと持久力を兼ね備えたスリムな体型をしていることが多いです。
アメリカンフットボール選手の体型
一方、アメリカンフットボール選手は、役割に応じて体型が大きく異なります。特に「ラインマン」と呼ばれる選手は、強靭な筋力を持ち、体重が重くて肩幅が広い選手が多いです。このため、アメフト選手はラグビー選手に比べて筋肉量が多く、体重も重くなる傾向があります。一方で、「レシーバー」や「ランニングバック」などのポジションでは、ラグビー選手と似たスリムな体型を持つ選手も見受けられます。
トレーニングと体型の違い
ラグビー選手は、全身のバランスを保つためのトレーニングに重きを置いています。短距離のスプリント能力や、ラグビー特有のタックル時に必要な力をつけるため、全身の筋力を均等に鍛えることが求められます。また、持久力トレーニングも重要で、試合中の長時間の走行に耐えられるようにしています。
一方、アメリカンフットボール選手は、ポジションごとに特化したトレーニングを行うため、筋肉の偏りが生じることがあります。特にラインマンのように、パワーが求められるポジションでは、上半身の筋肉量を増やすためのウエイトトレーニングが重視されるため、ラグビー選手よりも体型が大きく、重くなる傾向があります。
ポジションごとの体型の影響
ラグビーとアメフト両方において、ポジションごとに求められる体型が異なります。ラグビー選手は全体的にバランスの取れた体型が求められ、アメフト選手はポジションに応じた特化した体型が求められます。そのため、同じようにコンタクトスポーツを行っていても、ラグビー選手は全身的にバランスの取れた体型を持ち、アメフト選手はポジションに応じた体型が目立ちます。
まとめ
ラグビー選手とアメリカンフットボール選手の体型の違いは、主に求められる運動能力やポジションごとの特性に起因しています。ラグビー選手はバランスの取れた体型が特徴的であり、アメフト選手はポジションによっては筋肉量が多く、体型に偏りが出ることがあります。これらの違いは、選手たちがそれぞれの競技に必要な能力を最大限に発揮できるようにトレーニングを積んでいることから生まれた結果です。
コメント