ドリブル中でも安定したシュート回転を実現するための練習法とコツ

バスケットボールのシュートにおいて、ドリブル中でも安定した回転をかけることは、試合でのパフォーマンス向上に直結します。特に、スティーブン・カリー選手のように、どんな体勢でも美しい回転を維持するためには、特定の練習と意識が必要です。

シュート時のボールの持ち方と指の位置

シュート時にボールの縫い目を意識的に合わせることで、回転が安定しやすくなります。ドリブル中でもボールの感触を手のひらや指先で感じることで、無意識のうちにボールの向きや位置を調整できるようになります。

ドリブル中にボールの感触を感じるためには、ボールに触れる感覚を鍛えるトレーニングが有効です。例えば、指先でボールを弾く「ボールティップ」や、体の周りでボールを回す「ボール回し」などの練習を取り入れることで、ボールの感覚を養い、ドリブル中でも安定したシュートが可能になります。

スティーブン・カリー選手は、ドリブルからシュートに移行する際のスムーズな動作と、リリースポイントの高さ、手首のスナップなど、独自のシュートフォームを持っています。彼のシュートフォームを参考にすることで、ドリブル中でも安定した回転をかけるヒントが得られるでしょう。

ドリブル中に安定したシュート回転をかけるためには、日々の練習で意識的にボールの感覚を養い、シュートフォームを確認することが重要です。また、試合中の状況に応じて柔軟に対応できるよう、様々な体勢でのシュート練習を取り入れることをおすすめします。

ドリブル中でも安定したシュート回転を実現するためには、ボールの感覚を養う練習と、シュートフォームの確認が不可欠です。スティーブン・カリー選手のシュートフォームを参考にし、日々の練習で意識的に取り組むことで、試合でのパフォーマンス向上が期待できます。