バスケットボールやバレーボールで背が高い選手が多い理由と背の成長に与える影響

バスケットボールやバレーボールといったスポーツで、背の高い選手が多いのはよく知られています。では、これらのスポーツを長年プレイすることが背を伸ばすことに繋がるのでしょうか？また、背が高くないと競技で有利にならないのでしょうか？この記事では、これらの疑問について解説します。

1. スポーツをすることで背が伸びるのか？

バスケットボールやバレーボールを長年続けることが直接的に身長の伸びに繋がるかどうかは、基本的には遺伝や成長ホルモンの分泌に大きく影響されます。しかし、これらのスポーツはジャンプ力を必要とするため、足腰を鍛えることができ、間接的には成長をサポートする可能性があります。

特に若い頃に体を大きく動かすことで骨や筋肉が発達し、身長が伸びる過程に良い影響を与えることはあるでしょう。ですが、競技自体が身長の成長を促進するものではありません。

バスケットボールやバレーボールのようなスポーツでは、背が高いことが有利であるのは事実です。特に、バスケットボールではリバウンドやシュートの成功率が背の高さに左右されるため、身長が高い選手が多く見られます。

しかし、背が高いからと言って必ずしも上手な選手であるわけではありません。テクニックや戦術的な知識、速さなども重要な要素です。背が高いことはあくまで一つの利点であり、必ずしも優れた選手であることを意味するわけではありません。

バスケットボールやバレーボールでは確かに身長が有利に働く場面が多くありますが、背が高くない選手でも十分に活躍できる例はたくさんあります。バスケットボールのスティーブ・ナッシュやバレーボールのリベロポジションなど、身長が低くても卓越した技術や判断力を持つ選手たちが世界的に活躍しています。

特にポジションによって求められるスキルが異なるため、身長だけが競技力に直結するわけではありません。例えば、バスケットボールのガードやバレーボールのセッターは、高身長が必須というわけではなく、スピードや技術が重要です。

背が高い選手が競技で有利な点は、特にリーチの長さや空中での能力にあります。バスケットボールではシュートブロックやリバウンドの際、バレーボールではブロックやスパイクなどで優位に立つことができます。

そのため、背の高い選手はその特徴を活かすプレースタイルを身につけることが求められます。例えば、ジャンプ力を活かしたプレーや、空中でのタイミングを活かす動きなどが重要になります。

バスケットボールやバレーボールをしていると背が高い選手が目立つのは、競技の特性により身長が有利に働くからです。しかし、スポーツをすることが直接的に背を伸ばすわけではなく、また背が高くなくても十分に活躍できる選手は多くいます。背の高さに関わらず、技術や戦術、プレースタイルを磨くことが成功への鍵です。