中学からバスケを始め、高校で強豪校に進学したものの、部活には入れない状況でも、バスケを楽しむ方法はたくさんあります。この記事では、部活以外でバスケを続けるための方法や練習方法をご紹介します。
1. 地域のバスケクラブやサークルに参加する
地域には、学校の部活とは別に活動しているバスケクラブやサークルがあります。これらの団体は、初心者から経験者まで幅広く受け入れており、週に数回の練習や試合を行っていることが多いです。インターネットで「地域名 バスケ クラブ」などと検索してみましょう。
2. 公園や体育館での自主練習
バスケットボールは、1人でも練習できるスポーツです。公園や地域の体育館で、ドリブルやシュート練習を行うことができます。特に、ミカンドリルやコーンを使ったドリブル練習などは、基本的な技術を身につけるのに効果的です。
3. オンラインでの練習動画や情報を活用する
YouTubeなどの動画サイトでは、初心者向けのバスケ練習動画が多数公開されています。これらの動画を参考に、自宅でのトレーニングメニューを組み立てることができます。
4. 地域のイベントや大会に参加する
地域で開催されるバスケのイベントや大会に参加することで、実戦経験を積むことができます。参加者同士で交流することで、新たな仲間を作ることも可能です。
5. SNSや掲示板で仲間を探す
TwitterやInstagram、掲示板などで「バスケ仲間募集」などの情報を探してみましょう。同じような状況の人と繋がることで、練習の機会や情報を共有することができます。
まとめ
部活に入れなくても、バスケを続ける方法はたくさんあります。地域のクラブやサークルに参加したり、公園で自主練習を行ったり、オンラインの情報を活用することで、技術を向上させることができます。自分のペースで楽しみながら続けることが大切です。
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