フィジーク大会に出場予定の方にとって、身体を引き締めて見せるために重要なのがタンニングです。特に大会前には肌の色合いが非常に重要で、セルフタンニングとサロンでのスプレータンニングをどう組み合わせるかについて悩む方も多いのではないでしょうか。今回は、セルフタンニングとサロンタンニングの使い分けや注意点を解説します。
1. セルフタンニングの効果と注意点
セルフタンニングは手軽にできる方法ですが、塗りムラができやすく、均一な色合いを保つのが難しい場合もあります。大会前にセルフタンニングを行っておくことで、肌を少し色づけることができるため、基礎の色作りとして活用できます。しかし、塗りムラや乾燥した部分が残ってしまうこともあるので、その上にスプレータンニングを重ねることで、より均一な仕上がりを目指すことができます。
また、セルフタンニングを行った場合、サロンでのスプレータンニングに影響を与える可能性があるため、塗るタイミングや塗り方には注意が必要です。例えば、サロンでスプレータンニングをする前日にセルフタンニングをしておくことで、次の日の仕上がりがより深い色になりますが、余分な色ムラを避けるために軽くスクラブを行うこともおすすめです。
2. サロンタンニングのメリットと注意点
サロンでのスプレータンニングは、均一に全身に色を付けるため、仕上がりが格段にきれいで持続性があります。プロによる施術なので、ムラなくきれいに仕上がるため、特に大会前には最適です。サロンでのスプレータンニングでは、色の深さを調整できるので、自分に合ったトーンを選ぶことができます。
サロンでタンニングを行う前に注意すべき点は、前日のセルフタンニングの残りが色ムラを作る可能性があるため、セルフタンニングとサロンタンニングを同時に行う際は、適切に肌を整えてから施術を受けることが大切です。前日にセルフタンニングを行う場合は、余分な色素をしっかりと洗い流し、乾燥した部分をケアしておきましょう。
3. セルフタンニングとサロンタンニングをうまく組み合わせる方法
セルフタンニングを大会前に行い、その上からサロンでスプレータンニングを重ねる方法は、肌に深みを持たせるためには非常に有効です。セルフタンニングを軽く行い、翌日にサロンでスプレータンニングをすることで、肌に自然な色合いを与えることができます。また、サロンでの仕上がりがより均一で長持ちするため、全体的に美しい仕上がりが期待できます。
セルフタンニングの後、サロンでの施術を行う場合は、少なくとも24時間以上の間隔を開けることをおすすめします。これにより、セルフタンニングの色素が完全に落ち着き、サロンでの施術がより均一に行えるようになります。
4. まとめ: ベストなタンニングの準備方法
フィジーク大会前のタンニングは、セルフタンニングとサロンタンニングをうまく組み合わせることが成功のカギとなります。セルフタンニングでベースを作り、サロンでのスプレータンニングで仕上げることで、均一で深みのある色合いを手に入れることができます。また、セルフタンニングを行う際は、ムラができないように注意し、サロンタンニングの前には肌を整えておくことが大切です。
大会前に完璧な肌色を手に入れるために、計画的にタンニングを行い、自信を持って出場しましょう！
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