ハンドダウンでダフリを防ぐ！初心者でもできる正しいアドレスとスイング改善法

ゴルフ初心者の方から「ハンドダウンにするとダフリそうで心配」という声をよく聞きます。実際、ハンドダウンの構えはダフリやトップの原因となることがあります。今回は、その原因と改善方法について詳しく解説します。

ハンドダウンがダフリを誘発する理由

セットアップ時にシャフトの延長線がヘソの高さより下を向いていると、遠心力によりクラブが下方向に引っ張られ、インパクト時にヘッドがボールより手前の地面に当たりやすくなります。これがダフリの原因となります。

アドレス時の前傾角度が浅いと、体が必要以上に回転しやすくなり、トップやダフリの原因となります。プロゴルファーは前傾角度が深く、重心が土踏まずから母指球付近にあります。これに対し、アマチュアゴルファーは前傾角度が浅く、重心がかかと側にあることが多いです。

ダフリを防ぐためには、以下のポイントを意識しましょう。

ハンドダウンの構えはダフリやトップの原因となることがあります。正しいアドレスとスイングを意識することで、これらのミスを防ぎ、安定したショットを打つことができます。初心者の方も、これらのポイントを練習に取り入れてみてください。