高校生でも泳げるようになるペースは？スイミングスクールでの進捗と目標設定

スイミングスクールに通い始めて1年弱という期間で、ビート板無しで25m泳げないことに不安を感じている方も多いでしょう。しかし、スイミングにおいては個々の進捗に差があるのが普通です。この記事では、スイミングスクールで泳げるようになるペースや、目標設定の方法について解説します。

泳げるようになるペースには個人差がある

スイミングスクールに通っていると、自分のペースで進んでいくことになります。他の人と比べて遅れているように感じることもありますが、泳げるようになるまでの時間は個々の体力や経験に依存します。特に最初の段階では体の使い方や呼吸法を覚えることが大切です。

多くの初心者は、ビート板を使わずに25m泳ぐのは簡単なことではありません。スイミングスクールでは通常、フォームや呼吸法を教えながら少しずつ距離を延ばしていきます。個々の進捗にもよりますが、1年弱で25m泳げないことは珍しくありません。大切なのは焦らず、自分のペースで確実に技術を身につけることです。

他の人がどれくらいのペースで泳げるようになったのか気になるところですが、一般的には、最初は数メートルから始めて、徐々に距離を延ばしていきます。1年間で25m泳げるようになるのは十分に現実的な目標です。周りの進捗に焦らず、練習を積んでいくことで、最終的にはスムーズに泳げるようになります。

水泳はほとんどの人が学べるスポーツですが、成功するためには練習と努力が必要です。体力や筋力に自信が無くても、着実に練習を重ねれば泳げるようになります。最初は体が疲れやすく感じるかもしれませんが、時間をかけて練習することで必ず成果が現れます。

スイミングスクールに通い始めて1年弱で25m泳げないことは遅いわけではありません。個々のペースに合わせて、着実に技術を習得していくことが重要です。最初は焦らずに少しずつ進んでいき、練習を続けることで誰でも泳げるようになります。目標を持って練習を続けていきましょう。