柔道の得意技を作るために！高校生が今から新技を覚えるべきか

高校2年生で柔道をしているあなたが、インターハイで1回戦負けしてしまい、悔しさからもっと強くなりたいと感じているのは素晴らしいことです。技を覚えるために努力することは、柔道の上達において非常に重要な要素です。では、遅すぎることはないのか、得意技を作るためにどう進めればよいのかについて解説します。

1. 新しい技を覚えることは遅くない

柔道で新しい技を覚えることに遅すぎるということはありません。特に高校生の段階では、技術の向上の余地が十分にあります。多くのトップ選手たちも、さまざまな年齢や段階で新しい技を習得しています。重要なのは、その技をどれだけ習得できるか、そしてどれだけ練習に時間をかけられるかです。

得意技を作るためには、まず自分に合った技を見つけることが大切です。柔道にはさまざまな技があり、それぞれの選手に得意な技があります。例えば、体重が軽い選手は足技に強い選手が多いですし、重い選手は体を使った投げ技に特化することがあります。自分の体型やスタイルに合わせて、得意な技を見つけていきましょう。

新しい技を覚えるときには、基本技術の反復練習が最も重要です。例えば、受け身や基本の投げ技、寝技をしっかりとマスターすることが、次のステップに進むための土台となります。基礎がしっかりしていないと、応用技を使いこなすことはできません。

柔道は肉体的な強さだけでなく、メンタルの強さも必要です。得意技を作るためには、自信を持つこと、失敗しても諦めないことが大切です。また、試合や練習でのプレッシャーに対処できるように、日々の練習からメンタル面も鍛えることが求められます。

高校2年生であれば、まだまだ柔道の技術を高めるチャンスは十分にあります。新しい技を覚えることは遅すぎることではありません。自分に合った得意技を見つけ、基礎をしっかり練習し、メンタルも強化していくことで、あなたの柔道は確実に進化します。焦らずに、一歩ずつ技術を積み重ねていきましょう。