MMA（総合格闘技）の競技を始めるにあたって、どの技術からスタートするべきか悩んでいる方は多いでしょう。特にイリア・トプリアが「レスリングから始めるのが良い」と語ったことに関して、実際にどう考えるべきか、また立ち技の年齢制限や朝倉海選手がUFCで勝てない理由についても触れながら解説します。
レスリングから始める理由とMMAにおける重要性
イリア・トプリアが指摘したように、MMAを始めるにはレスリングが非常に重要です。レスリングは、グラップリング（組み技）において優れた基盤を作り、相手をコントロールするために必要な体力や技術を養うことができます。レスリングを土台にすることで、ボクシングやキックボクシングといった立ち技を学ぶ際の理解度も深まります。
レスリングは、相手のタックルや投げ技を防ぐことができるため、MMAの全体的な戦略において非常に強力な武器となります。特に寝技で優位に立ちやすくなるため、MMA初心者にはレスリングから学ぶのが理にかなっています。
立ち技は年齢に関係なく学べるか？
立ち技（ボクシングやキックボクシング）をMMAで習得するには、体力と反射神経が重要です。年齢が高くても立ち技を学ぶことは可能ですが、確かに若い選手に比べて反射速度やスタミナが落ちやすいのは現実です。しかし、経験が積まれれば、戦術的に立ち回ることができ、年齢に関係なく強い選手になることも十分に可能です。
立ち技を身につけるためには、練習量とテクニックの精度が必要です。年齢による制限があると感じても、コツコツと練習を重ねることで、十分に競技を楽しむことができます。
朝倉海選手がUFCで勝てない理由：グラップリング技術の不足
朝倉海選手はUFCでの戦績が振るわない原因の一つとして、グラップリング（寝技）の技術不足が挙げられます。MMAでは立ち技だけでなく、グラップリング（組み技や寝技）の技術が極めて重要です。対戦相手がグラップリングを得意とする選手であれば、立ち技だけでは対応しきれません。
朝倉選手は打撃技術に優れているものの、寝技で相手に効果的に対応できないことが、UFCでの勝利に繋がっていない要因の一つです。MMAではグラップリング技術がある程度確立されていないと、上級者には通用しづらいのです。
MMAの競技で必要なスキルセット
MMAを成功させるためには、立ち技、レスリング、グラップリングの全てをバランスよく学び、身につける必要があります。それぞれの技術がどれも重要であり、特定の技術に偏っていると、試合中に柔軟に対応できなくなります。
練習を重ねる中で、どの技術が自分に最も適しているかを見極めることも重要です。選手によって得意なスタイルは異なるため、まずは基礎をしっかりと身につけることが、長期的な成功に繋がります。
まとめ
MMAを始める際には、レスリングから始めることが有効ですが、年齢に関係なく立ち技を学ぶことも可能です。朝倉海選手のようにグラップリング技術の強化が必要な選手もいますが、全体的なスキルバランスが重要です。自分の強みを活かし、足りない部分を補うことで、MMAでの成功は十分に手に入れることができるでしょう。
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