バスケットボールでのトラベリングは、プレイヤーがボールを持って歩き過ぎることを防ぐための重要なルールです。特にリバウンド後やルーズボールを拾った後の動きについては、どこまでが許容されるか迷うことがあります。今回は、オフェンスリバウンド後やルーズボールを拾って後ろにジャンプしてシュートをする場合におけるトラベリングのルールを解説します。
オフェンスリバウンド後の足の動きとトラベリング
オフェンスリバウンドを空中で取った後、両足で着地し、そのまま後ろにジャンプしてからシュートを放つ場合、基本的にトラベリングにはなりません。バスケットボールのルールでは、ボールを持ってジャンプすることは許されています。問題は、着地した際にどちらの足を最初に踏み出すかにあります。もし最初の着地後に片方の足を動かし、次にもう一方の足を動かしてからジャンプした場合、それがトラベリングと見なされる可能性があります。
ルーズボール拾いからのジャンプでのトラベリング
ルーズボールを拾って後ろにジャンプしてシュートを放つ場合、これも基本的にはトラベリングにはならない場合が多いです。重要なのは、ボールを拾った瞬間に足がどこに位置しているかです。ルーズボールを拾った際に足が動いていなければ、ジャンプしてシュートを決めることは許されます。しかし、拾った瞬間にすでに歩き始めていたり、ボールを拾った後に一度足を動かしてしまうと、それはトラベリングに該当します。
トラベリングを避けるための注意点
トラベリングを避けるためには、ボールを持った際にしっかりと足の位置を意識することが大切です。リバウンド後やルーズボールを拾った後の動きでは、なるべく「ピボット」を意識して片足を基準に動かすようにしましょう。また、ジャンプの前に足を動かし過ぎないように注意することも重要です。特にリバウンドを取った後は、しっかりとバランスを取ってから次の動作に移ることが求められます。
まとめ
オフェンスリバウンド後やルーズボールを拾った際のジャンプでトラベリングを避けるためには、足の動きをしっかりと意識することが重要です。基本的には、ボールを持ってから足を動かすタイミングに気をつければ、トラベリングを防ぎながらスムーズにプレイを進めることができます。これらのルールを理解して、バスケットボールのプレイをより楽しみましょう。
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