水泳の際にゴーグルをつけると、目の周りに跡がついてしまうことがありますよね。特に、ゴーグルをしっかりとフィットさせようとすると跡がついてしまうけれど、緩くすると水が入ってくるというジレンマ。この記事では、ゴーグルを使った際の跡がつかない調整方法や、選び方のポイントについて解説します。
ゴーグル跡がつく原因
ゴーグルの跡がつく主な原因は、ゴーグルが顔に対して過度に圧迫されていることです。ゴーグルをしっかりとフィットさせようとすると、ゴム部分が顔に食い込んで跡がつきやすくなります。また、ゴーグルの素材やデザインも影響を与えます。硬めの素材や合わない形状のゴーグルは圧力が強くかかり、跡がつきやすいことがあります。
逆に、ゴーグルが緩すぎると水が漏れてしまい、しっかりとしたフィット感を得ることができません。顔に合ったゴーグルを選び、適切に調整することが重要です。
ゴーグルの選び方と調整方法
ゴーグルを選ぶ際には、自分の顔の形に合ったものを選ぶことが最も大切です。ゴーグルの素材やデザインはさまざまですが、シリコン製のパッドが柔軟で、顔に優しくフィットしやすいです。また、パッド部分が広めのものを選ぶことで、顔への圧力を分散させることができます。
調整方法としては、ゴーグルのストラップを自分の顔にぴったりとフィットするように調整し、過度に強く締めすぎないようにしましょう。強く締めすぎると圧力がかかりすぎて跡がつく原因となります。調整してもまだ跡がつく場合は、ゴーグルのストラップの素材や位置を見直すことも検討してみてください。
ゴーグルの跡を防ぐためのコツ
ゴーグルの跡を防ぐためには、少し工夫を加えると効果的です。例えば、ゴーグルを使った後、冷水で顔を洗って血行を促進すると、跡がつきにくくなることがあります。また、ゴーグルを外した後に目の周りを軽くマッサージすることも、跡を軽減するために有効です。
さらに、長時間の使用を避け、こまめにゴーグルを外して休憩することで、顔への圧力を減らし、跡がつくのを防ぐことができます。水泳中にゴーグルが顔にぴったりとフィットし、快適に使用できる状態を保つことが大切です。
まとめ
ゴーグルの跡がつく原因は、顔に対して過度に圧迫されていることが主な原因です。自分の顔に合ったゴーグルを選び、適切に調整することで、跡がつきにくくなります。また、ゴーグルを外した後にマッサージをしたり、こまめに休憩をとることも効果的です。自分に合ったゴーグルを見つけ、快適な水泳ライフを楽しんでください。
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