ゴルフのスイングでダフってしまう現象に悩んでいる方は多いですが、ダフりの原因は複数あります。この記事では、ダフりが起こる主な理由とその改善方法について解説します。
1. ダフりの原因とは？
ゴルフでダフるとは、ボールの手前にクラブヘッドが当たってしまい、地面を叩いてしまうことです。主な原因として、スイングプレーンのずれや体の動きが関係しています。特に、手前を叩くことが多い場合、スイングプレーンがうまく乗っていないことが多いです。
2. スイングプレーンと体の動きの調整
スイングプレーンに乗りきれていない場合、クラブが地面を擦る原因になります。特に、スイング中に体がねじれてしまうと、クラブの軌道が不安定になり、ダフりやすくなります。腕だけでスイングしていると、体の回転が不足し、クラブが適切にボールに当たりません。
3. 右サイドの位置とクラブの長さ
右サイドが打球直角の前方向に行き過ぎることで、クラブの長さが余ってダフりやすくなることもあります。右サイドの位置が不安定な場合、スイング中にクラブが不必要に長くなり、ボールの手前に当たってしまいます。この場合、体の使い方やスイング軌道を見直す必要があります。
4. 改善方法と練習法
ダフりを改善するためには、まずスイングプレーンを意識した練習が大切です。鏡を使って自分のスイングを確認したり、インストラクターのアドバイスを受けたりすることで、適切なスイング軌道を身につけることができます。また、右サイドの位置に注意し、クラブの長さが余らないようにするためには、体重移動を意識して練習しましょう。
まとめ
ダフりの原因は、スイングプレーンのずれや体の動きが関係しています。これらを改善するためには、練習でスイング軌道を正し、右サイドの位置に注意を払いましょう。適切な練習を続けることで、ダフりを減らし、安定したショットが打てるようになります。
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