海女さんに代わって「海士さん」と呼ばれる男性のダイバーが水深10メートルでウニを採る映像を見たことがある方も多いかもしれません。そんなシーンでは、息を止めて潜る能力に驚くことでしょう。この記事では、海士さんがどのようにして深い海底まで潜ることができるのか、その方法や練習のコツについて解説します。
海士さんが行う「す潜り」とは？
「す潜り」は、特別な器具を使わずに息を止めて海の底に潜り、海産物を採る技術です。これを行うには、十分な肺活量と呼吸法を駆使して水深を潜ることが求められます。海女さん（海士さん）に求められるのは、主に耐久力と技術です。
海底10メートルまで潜るには、まず水中で体のバランスを保ち、気圧に耐えながら水底で活動し、急激な浮上を避けることが重要です。また、潜る前にリラックスして心拍数を落ち着け、呼吸を整えることが成功の鍵となります。
息を長く持たせるためのコツ
海士さんが水深10メートルに潜るためには、普段からの練習が必要です。息を長く持つための技術や方法は、以下の点に集約されます。
- 腹式呼吸を習得：腹式呼吸を練習することで、肺の空気を効率的に使い、息を長く持たせることが可能になります。
- 呼吸法のトレーニング：腹式呼吸を基にした呼吸法や、肺活量を高める練習が効果的です。例えば、深く息を吸って吐き出し、息を止める練習を繰り返すことが重要です。
- リラックスした状態での潜水：海底での作業に集中するあまり、呼吸が乱れることがないように、深くリラックスして潜水することが大切です。
ウェットスーツやウェイトの役割
質問で述べられていたように、海士さんはウェットスーツを着ず、シュノーケルを使わず、またボンベなしで潜っていることが多いです。その代わりに「ウェイト」を腰に付けて潜ることで、浮力をコントロールし、沈みやすくすることができます。
ウェイトを使うことで、体が浮きにくくなり、一定の深さを保ちながら作業ができるようになります。また、ウェットスーツは浮力を増すため、ダイバーが沈むのを防ぐためのものです。海士さんの場合は、その浮力を調整するためにウェイトを使っていると考えられます。
練習と安全対策
す潜りは非常に高度な技術を要するため、練習が不可欠です。特に、無理に深い水深に潜らず、少しずつ深さを増していくことが重要です。
また、深く潜る際は安全対策が非常に大切です。仲間がいる場合はお互いに監視し合い、事故を防ぐために準備を整えましょう。ダイビングや潜水の経験者が指導することも、安全に技術を習得するための大きな助けになります。
まとめ
海士さんが水深10メートルでウニを採るためには、長年の練習と呼吸法、浮力のコントロールが必要です。す潜りを行うには十分な肺活量と、リラックスした状態での潜水が重要です。また、ウェットスーツやウェイトを活用し、体が浮きすぎないように調整しています。練習を重ねて安全に技術を習得することが成功への道です。
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