ボクシングと歯の矯正｜歯並び治療中にボクシングを続ける方法とは？

ボクシングを始めたものの、歯並びが悪くて矯正を考えている方は多いでしょう。歯の矯正中でもボクシングに通い続けることは可能なのでしょうか？実際に矯正治療とボクシングを両立した方法を解説します。

歯の矯正とボクシングは両立できる？

歯の矯正中でもボクシングを続けることは可能ですが、注意すべき点がいくつかあります。まず、矯正治療を受けている間は歯に装置が付いているため、強い衝撃が歯に加わると治療が進みにくくなる可能性があります。また、矯正器具が外れたり破損したりするリスクもあります。

矯正中のボクシングにおいて重要なのは、歯を守るための対策です。マウスガードは非常に有効なアイテムです。矯正用のマウスガードは、通常のマウスガードよりも歯並びに合わせて作られており、衝撃を吸収し歯や矯正装置を保護します。

矯正中でも使用可能なマウスガードを歯科医に相談し、適切なものを選ぶことが大切です。

矯正治療中にボクシングをする場合、トレーニング内容にも注意が必要です。特に顔面に強い打撃を受ける可能性がある場合は、十分な対策を講じてください。スパーリングやミット打ちなど、顔に衝撃を与えるリスクが高いトレーニングは、矯正器具の破損や歯のダメージを防ぐためにも注意深く行う必要があります。

特に初心者の場合、無理にハードなトレーニングを避けることをおすすめします。トレーニング内容を調整し、歯や口元への衝撃を最小限に抑える工夫が必要です。

矯正治療が進むと、歯並びが変わるため、装置が口の中で動くことがあります。このタイミングで強い衝撃を受けると、装置が外れるリスクが高くなるため、ボクシングをする場合は治療の進行具合に合わせてトレーニングを調整することが大切です。

歯の矯正中でもボクシングを続けることは可能ですが、適切なマウスガードの使用やトレーニング内容の調整が必要です。矯正器具を守るためにも、歯科医と相談しながら安全にボクシングを楽しむことをおすすめします。矯正中のボクシングが心配な方は、無理をせずに徐々に取り組むことが大切です。