キックボクシングを始めたばかりの方にとって、グローブ選びは重要なポイントです。特に、パンチンググローブとオンスグローブの違いについて悩む方が多いでしょう。それぞれのグローブの特徴と適した使用シーンを知ることで、より快適で効果的な練習ができます。
1. パンチンググローブとオンスグローブの違い
まず最初に、パンチンググローブとオンスグローブの基本的な違いについて説明します。
パンチンググローブ
パンチンググローブは、主にサンドバッグやミット打ちを行うためのグローブです。軽量でフィット感が高く、パンチの打ち心地が良いのが特徴です。手首部分がしっかりとサポートされており、スムーズにパンチを打つことができます。
オンスグローブ
オンスグローブは、試合用のグローブで、より厚いパッドが使用されており、打撃を受ける際の衝撃を和らげる設計になっています。通常、オンスグローブは重量が重いため、手の疲労を感じやすくなりますが、怪我のリスクを減らすため、試合では必須となります。
2. パンチンググローブの利点と使いどころ
パンチンググローブは主にトレーニングやフィットネス目的のキックボクシングに適しています。軽量で素早い動きが可能なため、サンドバッグやミット打ちに最適です。また、グローブ内に通気孔が開いていることが多いため、長時間の練習でも手の蒸れを防げます。
特に初心者の方にとっては、パンチンググローブは扱いやすく、素早い動作に適しているため、練習の際に重宝するアイテムです。
3. オンスグローブの利点と使いどころ
オンスグローブは、試合用や試合形式に近い練習に使用するのが一般的です。打撃の衝撃をより吸収するため、対人戦においても自分や相手に与えるダメージを軽減できます。また、オンスグローブは通常、練習時に怪我のリスクを減らすために使用されることが多いです。
試合を想定したトレーニングを行う際や、競技として本格的に取り組む場合は、オンスグローブを使うことが望ましいです。
4. どちらを選べば良いか？
パンチンググローブとオンスグローブのどちらを選ぶかは、主に練習の目的と練習の進度によって異なります。
・初めての練習やフィットネス目的での軽いトレーニングには、パンチンググローブがオススメです。軽量で快適に動けるため、初心者の方には最適です。
・競技志向で試合形式の練習をする場合や、怪我のリスクを減らしたい場合には、オンスグローブがオススメです。衝撃を和らげる機能があるため、試合に近い環境でのトレーニングが可能です。
5. まとめ
キックボクシング初心者の方には、最初はパンチンググローブを使用し、サンドバッグやミット打ちで基本的なテクニックを学ぶことをオススメします。競技としての練習を進める中で、オンスグローブを使用して試合に近い練習を行うと良いでしょう。自分の練習スタイルに合ったグローブを選んで、より効果的にキックボクシングを学んでいきましょう。
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