大谷翔平のバッティングフォームと重心移動のコツ

大谷翔平選手がインコースとアウトコースでそれぞれ50号、51号ホームランを打った際、その打ち方に注目が集まりました。特に、インコースとアウトコースで重心移動や体の使い方が異なるとされており、どのように体を使って打っているのかについて解説します。

インコース打ちの特徴と体の使い方

インコースのボールを打つためには、後ろ足のかかとを支点にして体を回転させることが重要です。この回転によってバットを素早く内側から出し、詰まらずに前でボールをさばけるようになります。大谷選手は、まさにこの「かかと回転」によって強い打球を打っており、インコースでのホームランもこの技術が生かされています。

また、かかとを支点に回転することで、体の回転スピードが速まり、強い打球を生み出すことができます。インコースを打つためには、腰を切るタイミングとスムーズなスイングが欠かせません。

アウトコース打ちの特徴と体の使い方

アウトコースのボールを打つ場合、後ろ足のつま先を支点にする意識が必要です。アウトコースではボールを長く見る必要があり、前に体を突っ込んでしまうと届きません。つま先を支点にすることで、体の開きを抑えながら、外に伸びるようにスイングできます。

この体の使い方により、バットはスムーズに外角まで届き、逆方向に強い打球を飛ばすことが可能になります。大谷選手のアウトコース打ちも、この体重移動とスイング軌道の調整によって成功しています。

大谷翔平選手の重心移動と微調整

実際に大谷選手が行っているのは、「かかと回転」と「つま先回転」の単純な二択ではなく、微妙な重心移動です。インコースでは後ろ足のかかと寄りに体重を残し、素早い回転を意識してスイングを加速させます。一方、アウトコースでは後ろ足の母趾球（親指の付け根）寄りに体重を残し、バットを外に長く運ぶことで打球を遠くまで飛ばします。

大谷選手は、このように軸足の支点をずらすことで、同じスイング軌道を保ちながら、内外のコースに対応しています。この微調整が、彼の打撃力を支えている要素の一つです。

まとめ

大谷翔平選手は、インコースとアウトコースの打ち方を微妙に変化させることで、両方のコースに対応しています。「かかと回転」と「つま先回転」という考え方は、打者が自分の体をどのように使ってボールを打つかを理解するための一つの視点です。大谷選手のように、体重移動を上手に使い分けることが、強い打球を打つためのカギとなります。