185cm・130kgの体型で柔術を始めるには？階級と練習相手について

柔術を始めるにあたって、身長185cm、体重130kgという体型の方はどの階級に該当し、また練習相手がいるのかが気になるところだと思います。この記事では、その点について詳しく解説していきます。

1. 185cm・130kgの体型での柔術の階級は？

柔術では、体重による階級分けがされており、その中で自分に合った階級に所属します。身長185cm、体重130kgという体型の場合、通常は「アダルト」カテゴリーの「ヘビー級」に分類されることが多いです。一般的に、ヘビー級は体重100kg以上の選手が対象となり、特に130kgであれば、非常に大きな体格になります。

柔術では、体重差による戦い方の違いもあるため、ヘビー級ではフィジカルの強さが求められる場面が多くなります。しかし、単に力任せではなく、テクニックやポジショニングの重要性も強調されますので、適切な練習と戦術を学ぶことが鍵です。

2. 柔術の練習相手は見つかるのか？

体格が大きい場合でも、柔術の練習相手は見つけやすいです。特に、ジムにはさまざまな体格の選手が集まるため、ヘビー級の選手が多いジムであれば、体格に合った相手と練習できます。

また、柔術は体重差があってもテクニックやスピードが勝敗を分けることもあるため、体格に関係なくトレーニングが進むケースが多いです。柔術の基本をしっかりと身につけ、テクニックを磨くことが大切です。

3. トレーニング期間について

柔術を始めたばかりの段階で、すぐに試合に出るわけではありませんが、体型に合わせた練習と適切なペースで練習を続ければ、競技に必要な技術や体力は確実に向上します。最初は基本的なテクニックを覚え、少しずつ試合に向けた準備を進めるのが理想的です。

練習期間としては、目安として1～2年のトレーニングで試合に出られるようになる選手も多いですが、その間に柔術のルールや技術をしっかりと習得することが大切です。練習量と質が結果に繋がりますので、無理なく続けられるペースで練習していきましょう。

4. まとめ

185cm、130kgという体型で柔術を始める場合、ヘビー級に分類されることが一般的です。練習相手も、同じような体格の選手を見つけることができ、柔術ではフィジカルだけでなくテクニックの重要性も強調されます。トレーニングは、基本的な技術をしっかり学び、無理なく続けることで成果が出やすくなります。焦らず、自分のペースで技術を習得していきましょう。