デッドリフト用のバーに穴が空いたバーベルの名前とは？

デッドリフト用のバーベルで、バーの真ん中に穴が空いているタイプのものがあります。この特徴的なデザインが、特にデッドリフトを行う際に有用です。今回は、この種類のバーベルについて、その名称や特徴を詳しく解説します。

デッドリフト用バーベルの特徴

デッドリフト専用バーベルは、通常のオリンピックバーと異なる特徴を持っています。その最も目立つ特徴が、バーの中央にある「穴」です。この穴は、ウェイトを取り付けるためのスリーブ部分の一部であり、バーベルの構造を強化し、より安定性を高めます。

このデザインは、特に高重量のデッドリフトを行う際に、バーベルのバランスが良くなるため、フォームを崩しにくく、より安全にトレーニングができるようになります。

バーベル名: ホール入りデッドリフトバー

一般的に、デッドリフト専用のバーベルは「ホール入りデッドリフトバー」や「デッドリフト専用バーベル」として知られています。このバーベルは、バー中央部分に特別な穴が空いており、ウェイトをしっかりと固定できるようになっています。

また、ホールが空いていることにより、バーベルの設計が工夫され、トレーニング中の安定性と精度が向上します。これにより、トレーニング中に無駄な動きが減り、効率的に筋肉をターゲットにしたトレーニングが可能となります。

デッドリフトバーベルを選ぶ際の注意点

デッドリフト用のバーベルを選ぶ際は、いくつかの重要なポイントがあります。まず、バーの耐久性が重要です。デッドリフトは高重量を使うため、バーベルは強固である必要があります。

次に、バーベルの握りやスリーブの素材や質感にも注目しましょう。滑りにくい表面やしっかりとしたスリーブが重要です。特にホール入りデッドリフトバーは、重量の取り付けがスムーズで、安定性が高いため、初心者でも安心して使用できます。

まとめ

デッドリフト専用のバーベルは、特にバー中央にある穴が特徴的な設計で、安全で安定したトレーニングをサポートします。「ホール入りデッドリフトバー」や「デッドリフト専用バーベル」として販売されており、これらは高重量を扱う際に最適な選択肢となります。選択肢に迷ったら、この特徴的なデザインのバーベルを試してみることをお勧めします。