顔面へのパンチがある格闘技（例えば、ボクシングやMMA）を長期間行ってきた選手たちの中には、老後に後遺症が心配になることがあります。一方で、組技系の格闘技（柔道やレスリング、ブラジリアン・ジウジツなど）は顔面への直接的なダメージが少ないため、身体への負担が異なると言われています。では、顔面パンチ有りの格闘技と組技系スポーツ、どちらが安全なのでしょうか？
顔面パンチ有りの格闘技のリスク
顔面にパンチを受けるリスクが高い格闘技は、頭部への衝撃が蓄積されることで後遺症が生じる可能性があります。特に、長期間試合を行ったり、激しい打撃を受け続けた場合、脳にダメージを与えるリスクが増大します。パンチドランカー症状や脳震盪による障害など、神経系に影響を与える可能性が高いです。
組技系格闘技のリスク
一方で、組技系格闘技では、顔面への直接的な攻撃が少ないため、頭部へのダメージが少なく、脳へのリスクは低いと考えられています。しかし、身体への負荷や関節へのダメージなどはあります。特に関節技や締め技では、怪我のリスクがゼロではないため、注意が必要です。
後遺症の発症リスクにおける比較
顔面パンチを受けるリスクの高い格闘技は、引退後に後遺症が残る確率が高くなることがあります。特にパンチドランカー症状や慢性的な頭痛、記憶障害、さらには認知症といった問題が懸念されます。組技系格闘技は、これらの症状を引き起こす可能性が低いものの、関節や筋肉の問題が発生することがあります。どちらのスポーツも適切なトレーニングと安全対策が重要です。
格闘技選びにおける注意点
どちらのスポーツにもリスクは存在しますが、自分の体に合ったトレーニングと十分なケアを行うことが重要です。安全に競技を続けるためには、プロの指導を受け、無理のない範囲で競技を楽しむことが大切です。また、後遺症を防ぐためには、定期的な休養とリハビリテーションも不可欠です。
まとめ
顔面パンチがある格闘技は後遺症のリスクが高いですが、組技系格闘技もまた身体への負荷を避けることはできません。最も重要なのは、どちらのスポーツでも適切なトレーニングと体調管理を行い、安全に楽しむことです。自分の体の状態やリスクをしっかりと把握し、健康を守りながら競技を続けることが長い人生において大切です。
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