高山病にならない？毎日高地にいるパイロットやスチュワーデスの体調管理

毎日2000メートル級の山に登山しているのと同じような環境にいるパイロットやスチュワーデスが、高山病にならない理由については多くの疑問があります。高地での生活や飛行が体に与える影響と、それにどう対処しているのかについて、詳しく解説していきます。

高山病とは？その症状と原因

高山病は、急激に標高が高くなる場所に体が適応できない場合に起こります。通常、3000メートルを超える高さから発症しやすいですが、2000メートルでも症状が出る場合があります。高山病の主な症状には頭痛、吐き気、めまい、息切れなどがあります。これらは体が酸素不足に対応できないために発生します。

パイロットやスチュワーデスは、定期的に高い高度を飛行していますが、高山病にかかりにくい理由としていくつかの要因があります。まず、飛行機のキャビンは通常、約2500メートルの高度に相当する気圧に調整されています。このため、高地に長時間いることはなく、酸素濃度も十分に保たれています。

さらに、飛行機の乗員は、日常的に高地に近い環境に慣れているため、体が酸素の少ない環境に適応していることも要因です。高山病を予防するために、適切な休息や水分補給が大切であり、適応能力を高めるために定期的なトレーニングや体調管理が行われています。

高山病を予防するためには、標高が高くなる環境では無理をせず、ゆっくりと体を慣らすことが重要です。また、水分補給や食事の管理、十分な睡眠も予防には効果的です。酸素補助が必要な場合は、飛行機の中で酸素マスクを使用することもあります。

パイロットやスチュワーデスが高山病にかからない理由は、飛行機内の気圧が調整されていることや、慣れと体調管理が影響しています。高地に長時間いるわけではないため、身体は酸素不足を感じにくい環境にあります。しかし、適切な体調管理と予防策を講じることが重要です。